Foster Performance

สตีเวน ฟอสเตอร์ นำประสบการณ์การฝึกสอนของเขามารวมไว้ในแพลตฟอร์มเดียว นั่นคือแอป Foster Performance การฝึกส่วนตัว การฝึกออนไลน์ การฝึกแบบฟังก์ชั่น และคำแนะนำด้านโภชนาการ ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในที่เดียว

โปรแกรมการฝึกส่วนบุคคล
- แผนการฝึกความแข็งแรง ความคล่องตัว และอายุยืนยาวที่ปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ตามเป้าหมาย อาการบาดเจ็บ ข้อจำกัด ตารางการเดินทาง และการเข้าถึงอุปกรณ์ของคุณ
- วิดีโอสาธิตที่ชัดเจนและคำแนะนำในการปฏิบัติงานที่เฉพาะเจาะจงกับรูปแบบการเคลื่อนไหวของคุณ
การฝึกสอนแบบองค์รวมเพื่อสร้างนิสัย
- กลยุทธ์การนอนหลับ ความเครียด และการฟื้นฟูร่างกายที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของผู้บริหาร
- เป้าหมายและคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล ไม่ใช่การควบคุมอาหารที่เข้มงวด แต่เป็นการเติมพลังงานที่ยั่งยืนและมีประสิทธิภาพสูง
- แบบสำรวจและการทดสอบประจำสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่ามีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง
- ซิงค์กับแอป Health เพื่ออัปเดตข้อมูลของคุณได้ทันที

ข้อมูลเชิงลึกและความรับผิดชอบแบบเรียลไทม์
- ติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติสำหรับการพัฒนาความแข็งแรง องค์ประกอบของร่างกาย และการเคลื่อนไหว
- การตรวจสอบท่าทางด้วยวิดีโอเพื่อการฝึกสอนเทคนิคอย่างต่อเนื่องและการฝึกที่ปราศจากความเจ็บปวด
- ส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อรับการสนับสนุนและการปรับเปลี่ยนในวันเดียวกัน
ออกแบบมาเพื่อการเดินทางและความยืดหยุ่น
- โปรแกรมปรับเปลี่ยนได้ทันทีเมื่อคุณเดินทาง: ห้องออกกำลังกายในโรงแรม การออกกำลังกายที่บ้าน ตัวเลือกการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว
- เพียงแตะครั้งเดียวเพื่อแจ้งโค้ชของคุณเมื่อตารางเวลาหรืออาการปวดเปลี่ยนแปลง: อัปเดตโปรแกรมภายใน 24 ชั่วโมง
การสื่อสารที่ใกล้ชิด
- การตรวจสอบรายสัปดาห์เพื่อทบทวนการฝึก เป้าหมายไลฟ์สไตล์ และผลลัพธ์
- เวลาตอบกลับที่รวดเร็ว: โค้ชของคุณอยู่ห่างออกไปเพียงแค่ข้อความเดียว