Foster Performance

스티븐 포스터는 이제 자신의 코칭 경험을 하나의 플랫폼인 포스터 퍼포먼스 앱에 담았습니다. 개인 트레이닝, 온라인 코칭, 기능성 트레이닝, 영양 가이드까지 모두 한 곳에서 이용할 수 있습니다.
맞춤형 트레이닝 프로그램
- 목표, 부상, 신체적 제약, 여행 일정, 장비 이용 가능 여부 등을 고려하여 완벽하게 맞춤화된 근력, 유연성, 그리고 건강 증진 계획
- 사용자의 동작 패턴에 맞춘 명확한 비디오 시연 및 동작 지침
전인적 습관 코칭
- 실제 임원들의 라이프스타일에 맞는 수면, 스트레스 관리, 회복 전략
- 개인 맞춤형 영양 목표 및 가이드. 제한적인 식단이 아닌, 지속 가능하고 고성능을 발휘할 수 있는 영양 공급
- 지속적인 발전을 위한 주간 점검 설문 조사 및 테스트
- 헬스 앱과 연동하여 지표를 즉시 업데이트

실시간 인사이트 및 책임감
- 근력, 체성분, 동작 개선에 대한 자동 진행 상황 추적
- 지속적인 기술 코칭 및 통증 없는 훈련을 위한 비디오 자세 검토
- 전담 코치와의 다이렉트 메시지를 통한 당일 지원 및 조정
여행 및 유연성을 고려한 설계
- 이동 중에도 즉시 조정 가능한 프로그램: 호텔 헬스장, 홈 트레이닝, 맨몸 운동 옵션 제공
- 일정이나 통증 변경 시 코치에게 한 번의 탭으로 알림: 24시간 이내 프로그램 업데이트
높은 수준의 소통
- 훈련, 라이프스타일 목표 및 결과를 검토하는 주간 체크인
- 컨시어지급 응답 속도: 언제든 메시지 하나로 코치와 소통 가능