Foster Performance

Стивен Фостер теперь объединяет свой тренерский опыт на универсальной платформе: приложении Foster Performance. Персональные тренировки, онлайн-коучинг, функциональные тренировки и рекомендации по питанию — все под одной крышей.

Персональные тренировочные программы
- Полностью индивидуальные планы по развитию силы, подвижности и выносливости, разработанные с учетом ваших целей, травм, ограничений, графика поездок и доступа к оборудованию
- Четкие видеодемонстрации и подсказки по выполнению упражнений, адаптированные к вашим двигательным паттернам
- Комплексный коучинг по формированию привычек
- Стратегии сна, стресса и восстановления, соответствующие реальному образу жизни руководителя
- Персонализированные цели и рекомендации по питанию. Никаких ограничительных диет, только устойчивое, высокоэффективное питание
- Еженедельные контрольные опросы и тестирование для обеспечения постоянного прогресса
- Синхронизация с приложением «Здоровье» для мгновенного обновления ваших показателей.

Анализ в реальном времени и контроль
- Автоматическое отслеживание прогресса в улучшении силы, состава тела и движений
- Видеообзор техники выполнения упражнений для постоянного контроля техники и тренировок без боли
- Прямая связь с вашим персональным тренером для поддержки и корректировки в тот же день
Разработано для путешествий и гибкости
- Программы мгновенно адаптируются в дороге: тренажерные залы в отелях, домашние тренировки, варианты с собственным весом
- Уведомление тренера одним касанием об изменении расписания или болей: обновление программы в течение 24 часов
Высокоэффективная коммуникация
- Еженедельные проверки для обзора тренировок, целей в образе жизни и результатов
- Быстрое реагирование: ваш тренер всегда на связи — достаточно одного сообщения