Mementum APP
Mementum est un programme autoguidé de six semaines conçu par des professionnels de la santé et des patients qui propose :
1. Éducation sur le fonctionnement normal de la mémoire
2. Formation sur la façon de réorienter l'attention vers les tâches importantes ;
3. Développement de nouvelles habitudes et stratégies cognitives pour renforcer la confiance et le contrôle des symptômes cognitifs
4. Amélioration de l’auto-efficacité afin de récupérer en fonction de vos propres besoins
Les modules de base de l'application sont basés sur la thérapie cognitivo-comportementale, mais elle comprend également des stratégies de pleine conscience et de rééducation cognitive.
Le programme a été développé avec la contribution des patients pour répondre à leurs principaux besoins et peut être adapté à vos symptômes.
Il peut être complété à votre rythme et à votre endroit, en seulement six semaines.
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1. Éducation sur le fonctionnement normal de la mémoire
2. Formation sur la façon de réorienter l'attention vers les tâches importantes ;
3. Développement de nouvelles habitudes et stratégies cognitives pour renforcer la confiance et le contrôle des symptômes cognitifs
4. Amélioration de l’auto-efficacité afin de récupérer en fonction de vos propres besoins
Les modules de base de l'application sont basés sur la thérapie cognitivo-comportementale, mais elle comprend également des stratégies de pleine conscience et de rééducation cognitive.
Le programme a été développé avec la contribution des patients pour répondre à leurs principaux besoins et peut être adapté à vos symptômes.
Il peut être complété à votre rythme et à votre endroit, en seulement six semaines.
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