Mementum

Mementum is een zelfgeleid programma van zes weken, ontworpen door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg en patiënten, dat het volgende biedt:
1. Educatie over hoe normaal geheugen werkt
2. Training over hoe u de aandacht kunt verleggen naar belangrijke taken;
3. Ontwikkeling van nieuwe gewoonten en cognitieve strategieën om vertrouwen en controle over cognitieve symptomen op te bouwen
4. Verbetering van de zelfeffectiviteit, zodat u herstelt op basis van uw eigen behoeften

De kernmodules van de app zijn gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, maar omvatten ook mindfulness- en cognitieve revalidatiestrategieën.

Het programma is ontwikkeld met de inbreng van patiënten om aan hun belangrijkste behoeften te voldoen en kan worden afgestemd op uw symptomen.

Het kan in uw eigen tijd en plaats worden voltooid, in slechts zes weken.