Mementum APP
मेमेंटम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों और रोगियों द्वारा डिज़ाइन किया गया छह सप्ताह का स्व-निर्देशित कार्यक्रम है जो प्रदान करता है:
1. सामान्य स्मृति कैसे काम करती है, इस पर शिक्षा
2. महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान पुनः निर्देशित करने का प्रशिक्षण;
3. आत्मविश्वास बढ़ाने और संज्ञानात्मक लक्षणों पर नियंत्रण के लिए नई आदतों और संज्ञानात्मक रणनीतियों का विकास
4. आत्म-प्रभावकारिता में सुधार ताकि आप अपनी जरूरतों के आधार पर ठीक हो सकें
ऐप के मुख्य मॉड्यूल संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर आधारित हैं, लेकिन इसमें माइंडफुलनेस और संज्ञानात्मक पुनर्वास रणनीतियां भी शामिल हैं।
कार्यक्रम को मरीजों के इनपुट के साथ उनकी मुख्य जरूरतों को पूरा करने के लिए विकसित किया गया था और इसे आपके लक्षणों के अनुरूप बनाया जा सकता है।
इसे आपके अपने समय और स्थान पर, केवल छह सप्ताह में पूरा किया जा सकता है।
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1. सामान्य स्मृति कैसे काम करती है, इस पर शिक्षा
2. महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान पुनः निर्देशित करने का प्रशिक्षण;
3. आत्मविश्वास बढ़ाने और संज्ञानात्मक लक्षणों पर नियंत्रण के लिए नई आदतों और संज्ञानात्मक रणनीतियों का विकास
4. आत्म-प्रभावकारिता में सुधार ताकि आप अपनी जरूरतों के आधार पर ठीक हो सकें
ऐप के मुख्य मॉड्यूल संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर आधारित हैं, लेकिन इसमें माइंडफुलनेस और संज्ञानात्मक पुनर्वास रणनीतियां भी शामिल हैं।
कार्यक्रम को मरीजों के इनपुट के साथ उनकी मुख्य जरूरतों को पूरा करने के लिए विकसित किया गया था और इसे आपके लक्षणों के अनुरूप बनाया जा सकता है।
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