カロリー計算できるダイエットアプリ「ＪＯＴＯホームドクター」

◆ JOTO Home Doctor, een gratis app waarmee je punten kunt verdienen tijdens het diëten ◆
Registreer maaltijden met foto's en bereken calorieën door AI-analyse. Oefening is eenvoudig te registreren met de au deer-stempel. Een gezondheidsfunctie die de ingenomen calorieën en verbrande calorieën weergeeft op het TOP-scherm, zodat je aan een caloriebewust dieet kunt werken.
Tegen een redelijke vergoeding is er een medische uitgestelde betaalservice beschikbaar die de wachttijd voor rekeningen bij ziekenhuizen en apotheken kan verkorten. Betrouwbare ondersteuningsfunctie van de zoekservice voor medische instellingen waarmee u kunt zoeken naar medische instellingen in de buurt.
Bovendien kunnen punten worden verzameld door te registreren en kunnen de verzamelde punten worden ingewisseld voor Ponta-punten (voorheen au-punten), Amazon-cadeaubonnen en speciale kortingsbonnen voor Okinawa-producten (Okinawa CLIP Marche). Verder kun je als au-gebruiker dataverkeer uitwisselen.
Een gratis app voor dieetgezondheid, ontwikkeld door Okinawa Cellular Telephone, een bedrijf dat is gecertificeerd als een uitstekend bedrijf voor gezondheidsbeheer, waarmee u punten kunt verdienen tijdens het volgen van een dieet.

(gezondheidszorgfunctie)
■ Maaltijdregistratie
Er zijn twee methoden, de ene is om de afbeelding van de foto te analyseren en de calorie-inname te registreren, en de andere is om te zoeken en te registreren vanuit het menu. Het aantal Okinawa-voedselmenu's staat op nummer één in de zorg-app.
De beoogde calorieën voor een dieet worden weergegeven op het bovenste scherm met een gemakkelijk te begrijpen meter, dus als je eet met calorieën in gedachten, zal het effect van een dieet enorm zijn!

■ Oefening registratie
Met het "au deer"-stempel kunt u eenvoudig uw dagelijkse beweging registreren.
De verbrande calorieën worden automatisch berekend voor de geregistreerde training. Ook is het mogelijk om de inhoud van oefeningen zoals spiertraining en wandelen voor een dieet vast te leggen.
Door te blijven sporten, kunt u het aantal verbrande calorieën verhogen en werken aan een redelijk dieet en dieetbeperkingen.

■ Vitale registratie
Maak een grafiek van de invoeritems zoals gewicht, bloeddruk en bloedsuikerspiegel.
Je kunt het effect van een dieet voelen omdat je de verandering van lichaam kunt zien door de overgang.
Het is ook mogelijk om te koppelen met Tanita Body Composition Analyzer (smartphone compatibel).

■ Aantal stappen
Dagelijkse stappentellingen kunnen handmatig of automatisch worden ingevoerd door te koppelen met apps voor het tellen van stappen (Navitime ALKOO, Tanita Health Planet Walk). Laten we veel lopen en punten verzamelen voor een dieet!

(Veiligheidsondersteunende functie)
■ Ziektekosten uitstel van betaling
Een dienst die het honorarium voor medisch onderzoek samen met het gsm-tarief betaalt zonder in het ziekenhuis te "wachten op betaling".
Tarieven zijn voordelig voor au-gebruikers.

■ Zoeken naar medische instellingen
Wees gerust als je ziek wordt of gewond raakt!
Zoek eenvoudig naar ziekenhuizen en apotheken die u in de buurt kunt bezoeken.
Een mensvriendelijke zoekservice in Okinawa waarmee u kunt zoeken op gebied of onderwerp van een medische behandeling.

■ Gezonde leeftijdsmeting
Voer gewoon het resultaat van het medisch onderzoek in om statistisch te bepalen hoe oud uw lichaam is. Omdat u het verschil met de werkelijke leeftijd kunt zien, kunt u uw eigen gezondheidstoestand begrijpen.
Ook het voedingsbewustzijn voor het verbeteren van leefstijlgerelateerde ziekten (hyperglykemie, dyslipidemie, obesitas, hoge bloeddruk) zal toenemen.

"JOTO" in "JOTO Home Doctor" is vernoemd naar "Joto", dat door Okinawanen op het hoogste niveau wordt gebruikt.

◆ Hoe JOTO Home Doctor-Points te gebruiken om het JOTO-dieet succesvol te maken-
1: Stel een doel in (hoeveel kg je wanneer wilt afvallen)!
2: De calorie-inname die per dag nodig is om het doel te bereiken, wordt automatisch berekend.
3: Registreer ontbijt-, lunch- en dinermaaltijden en bereken de calorie-inname.
4: Registreer op de dag van de training de verbrande calorieën met de trainingsstempel.
5: Houd rekening met de "calorie-inname van de rest" van de dag en pas op dat u de calorieën niet overschrijdt.
6: Als de calorie wordt overschreden, past u de balans aan door de calorie-inname te verminderen of door de volgende dag te sporten door het calorieverbruik te verhogen. Als je de volgende dag niet kunt sporten, probeer dan de overtollige calorieën binnen een week terug te krijgen.
7: Door de dagelijkse registratie te herhalen, wordt u zich bewuster van calorieën en komt u dichter bij uw doellichaam.

◆ GOEDE punten van JOTO Home Doctor ◆
1: Het is een dieetmethode die je eetgewoonten verandert door je bewust te zijn van calorieën, zodat je het voor een lange tijd kunt gebruiken terwijl je je gezondheid onder controle houdt zonder te herstellen!
2: U hoeft geen dieetvoeding of dieetapparatuur te kopen!
3: Je kunt gerust een full-scale opnamedieet ervaren omdat je alleen je dagelijkse voeding en beweging hoeft te registreren!
4: Verdien punten door je elke dag te registreren, wat je zal motiveren om door te gaan met je dieet. De verzamelde punten kunnen worden ingewisseld voor Amazon-cadeaubonnen, Ponta-punten (voorheen au-punten), au-datacapaciteit (datakosten) en kortingsbonnen voor de online winkelsite (Okinawa CLIP Marche) die speciale producten van Okinawa verkoopt.
5: Aangezien de gezonde leeftijd kan worden gemeten aan de hand van het resultaat van het gezondheidsonderzoek, kan het verschil tussen de werkelijke leeftijd en de leeftijd van het lichaam worden begrepen door de leeftijd. U kunt zich echter niet alleen bewust zijn van afvallen, maar ook van gezond zijn.
De resultaten van gezondheidsonderzoeken die nodig zijn om een ​​gezonde leeftijd te meten zijn BMI, bloeddruk (boven/onder), triglyceride, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol, AST (GOT), ALT (GPT), γ-GT (γ-GTP), HbA1c. , Nuchtere bloedglucose, urinesuiker, urine-eiwit.
6: Zelfs in het onwaarschijnlijke geval van een plotselinge ziekte of verwonding, kunt u er zeker van zijn dat er een "medische instelling zoeken" is waarmee u kunt zoeken naar nabijgelegen ziekenhuizen.
7: Als u een medische partnerinstelling in Okinawa bent, kunt u achteraf betalen voor medische kosten.

◆ Aanbevolen app voor degenen die zo'n ervaring hebben ◆
・ Ik wilde afvallen door te verwijzen naar de nummer één populariteit en het gewichtsverliesplan dat ik online zag, maar ik slaagde er niet in om af te vallen.
・ Ik sportte in de sportschool om calorieën te verbranden, maar faalde omdat er geen dieetbeperkingen waren.
・ Ik kon geen app voor dieetondersteuning vinden die me helpt bij wandelen en spiertraining.
・ Ik heb geprobeerd om dans, wandelen, yoga, enz. op te nemen met verwijzing naar de bewegingsapp, maar ik kon geen geschikte dieetmethode vinden.
・ Ik was tevreden door alleen maar mijn gewicht te registreren, en ik kon geen gedetailleerde calorieberekening en caloriebeheer uitvoeren, zoals calorie-inname.
・ Ik wil een dieetmenu maken dat dieetmenu's combineert om af te vallen, maar het was moeilijk om na te denken over calorieberekening.
・ Ik weet niet hoe ik een dieet moet vastleggen, inclusief gezondheidsmanagement en conditiemanagement.
・ Ik probeerde af te vallen door te dansen of yoga te doen in een fitnessclub, maar het lukte niet.
・ Ik heb niet het gevoel dat ik aerobics kan gebruiken omdat ik niet kan afvallen, zelfs niet als ik loop.
・ Ik probeerde een maaltijdoverzicht bij te houden en mijn gezondheid te beheren, maar ik vergat wat ik 's ochtends en' s avonds at omdat ik geen tijd had.
・ Gedeeltelijke dunner wordende oefeningen (bovenarm, gezicht dunner maken, vernauwing, etc.) werkten niet
・ Ik noteerde mijn gewicht en beheerde calorieën met een handgeschreven dieetdagboek waarin ik streefde naar mijn streefgewicht, maar het werd lastig om te schrijven.
・ Ik ben afgevallen, maar ik kan niet afvallen, zoals mijn bovenarm.
・ Ik weet niet hoe ik een stappenteller moet gebruiken voor een gezond opnamedieet.
・ Ik verloor gewicht door aerobe oefeningen te doen, zoals wandelen, maar mijn percentage lichaamsvet nam niet af.
・ Ik heb geprobeerd een BMI-waarde in te stellen in de sportschool, maar deze bereikte de streefwaarde niet.
・ Ik wil een eenvoudige dieet-app die het gewicht kan registreren en het streefgewicht gestaag kan wissen.
・ Ik wil op een gezonde manier afvallen door een app te gebruiken die calorieën berekent zonder onredelijke dieetbeperkingen.
・ Vrouwen die willen afvallen met behulp van een dieetregistratie-app die het eten, de menu's en caloriearme recepten die ze hebben gegeten kan registreren.
・ Ik wil elke dag een gewichtsregistratie en een maaltijdregistratie bijhouden om de verbrande calorieën te berekenen en mijn gewicht stevig te beheren met een grafiek.
・ Het was moeilijk om een ​​populaire app te gebruiken die ook gezondheid kan beheren, die automatisch calorieën en voeding berekent.
・ Ik wil afvallen door te diëten met een app voor voedingsbeheer
・ Ik wil een populaire gratis dieet-app die dagelijks wandelen kan registreren voor een succesvol wandeldieet.
・ Ik wil een opname-dieet-app die automatisch voeding, calorieën en gewicht kan beheren.
・ Ik ben op zoek naar een gratis dieet-app waarmee ik mijn dieet kan beperken en mijn dieet kan beheren.
・ Ik wil afvallen, maar kan zelf geen dieetplan maken, dus ben ik op zoek naar een opname dieet app die maaltijden kan opnemen.
・ Ik wil een gratis dieet-app die niet alleen trainingssystemen bevat, maar ook dieetgerechten en dieetrecepten om af te vallen.
・ Ik maak me zorgen over de BMI-waarde, dus ik wil een app voor het berekenen van calorieën die mijn gezondheid kan beheren.
・ Ik ben op zoek naar een app voor dieetondersteuning en een app voor dieetondersteuning voor mensen die willen afvallen.
・ Ik wil gewicht en voeding beheren met de app om leefstijlgerelateerde ziekten zoals diabetes te voorkomen.
・ Mannen die een opname-dieet-app willen gebruiken die kan opnemen omdat ze efficiënt willen trainen en sporten en willen afvallen
・ Ik kan niet verder als ik alleen ben, dus ik wil een app voor dieetondersteuning gebruiken die mijn gewicht en eetgewoonten beheert.
・ Ik wil een dieet uitdagen dat doorgaat met een opnamedieet dat de voortgang laat zien tijdens het opnemen
・ Ik wil een dieetprogramma uitvoeren door maaltijden en gewicht in de ochtend en avond (ochtend en nacht) te registreren.
・ Ik wil een dieetregistratie-app gebruiken waarmee ik aerobe oefeningen, spiertraining, enz. kan opnemen om mijn streefgewicht te bereiken.
・ Mannen die het basaal metabolisme en de spiermassa tegelijkertijd willen verhogen door te sporten
・ Vrouwen die sporten om gewicht te verliezen in het onderlichaam, zoals de dijen en kuiten.
・ Ik wil een app voor maaltijdbeheer die een foto van het dieetmaaltijdmenu kan opnemen omdat ik de maaltijdregistratie vergeet.

[Compatibele terminals]
Android: OS 5.0 en hoger

【Neem contact op】
Excuseer me, maar als u problemen, vragen, verzoeken, enz.
We zouden het op prijs stellen als u rechtstreeks contact met ons zou kunnen opnemen door naar "Overige"> "Vragen" rechtsonder in de app-lancering te gaan. U kunt ook rechtstreeks contact met ons opnemen op het onderstaande adres.
joto@au-mobile.com