カロリー計算できるダイエットアプリ「ＪＯＴＯホームドクター」

◆ JOTO Home Doctor, một ứng dụng miễn phí cho phép bạn thu thập điểm khi ăn kiêng ◆
Đăng ký bữa ăn bằng ảnh và tính toán lượng calo bằng phân tích AI. Bài tập được đăng ký dễ dàng từ con dấu au nai. Chức năng chăm sóc sức khỏe hiển thị lượng calo tiêu thụ và lượng calo đốt cháy trên màn hình TOP, cho phép bạn thực hiện chế độ ăn kiêng có ý thức về calo.
Dịch vụ trả chậm chi phí y tế có thể rút ngắn thời gian chờ đợi cho các tài khoản tại bệnh viện và nhà thuốc có sẵn với mức phí hợp lý. Chức năng hỗ trợ đáng tin cậy của dịch vụ tìm kiếm cơ sở y tế cho phép bạn tìm kiếm các cơ sở y tế lân cận.
Ngoài ra, bạn có thể tích lũy điểm bằng cách đăng ký và số điểm tích lũy có thể đổi thành điểm Ponta (trước đây là điểm au), phiếu quà tặng Amazon và phiếu giảm giá sản phẩm đặc biệt của Okinawa (Okinawa CLIP Marche). Hơn nữa, nếu bạn là người dùng au, bạn có thể trao đổi lưu lượng dữ liệu.
Một ứng dụng chăm sóc sức khỏe dành cho người ăn kiêng miễn phí được phát triển bởi Okinawa Cellular Telephone, một công ty được chứng nhận là tập đoàn quản lý sức khỏe xuất sắc, cho phép bạn kiếm điểm khi ăn kiêng.

(Chức năng chăm sóc sức khỏe)
■ Đăng ký bữa ăn
Có hai phương pháp, một là phân tích hình ảnh từ bức ảnh và đăng ký lượng calo nạp vào, hai là tìm kiếm và đăng ký từ thực đơn. Số lượng thực đơn món ăn của Okinawa là số một trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe.
Lượng calo mục tiêu cho chế độ ăn kiêng được hiển thị trên màn hình trên cùng với một thước đo dễ hiểu, vì vậy nếu bạn ăn có lưu ý đến lượng calo, hiệu quả của việc ăn kiêng sẽ rất lớn!

■ Đăng ký bài tập
Bạn có thể dễ dàng đăng ký bài tập hàng ngày của mình với con dấu "au nai".
Lượng calo đốt cháy sẽ được tính toán tự động cho bài tập đã đăng ký. Cũng có thể ghi lại nội dung các bài tập như luyện cơ, đi bộ để ăn kiêng.
Bằng cách tiếp tục tập thể dục, bạn có thể tăng lượng calo đốt cháy và thực hiện chế độ ăn hợp lý cũng như hạn chế ăn kiêng.

■ Đăng ký quan trọng
Vẽ biểu đồ cho các mục đầu vào như cân nặng, huyết áp và lượng đường trong máu.
Bạn có thể cảm nhận được hiệu quả của việc ăn kiêng bởi vì bạn có thể nhìn thấy sự thay đổi của cơ thể qua quá trình chuyển đổi.
Cũng có thể liên kết với Máy phân tích thành phần cơ thể Tanita (tương thích với điện thoại thông minh).

■ Số bước
Số bước hàng ngày có thể được nhập theo cách thủ công hoặc tự động bằng cách liên kết với các ứng dụng đếm bước (Navitime ALKOO, Tanita Health Planet Walk). Hãy đi bộ thật nhiều và thu thập điểm để ăn kiêng!

(Chức năng hỗ trợ an toàn)
■ Chi phí y tế trả chậm
Là dịch vụ thanh toán tiền khám bệnh cùng với tiền điện thoại di động mà không cần “chờ thanh toán” tại bệnh viện.
Phí có lợi cho người dùng au.

■ Tìm kiếm cơ sở y tế
Hãy yên tâm nếu bạn bị ốm hoặc bị thương!
Dễ dàng tìm kiếm các bệnh viện và hiệu thuốc mà bạn có thể ghé thăm gần đó.
Một dịch vụ tìm kiếm thân thiện với người dân Okinawa cho phép bạn tìm kiếm theo khu vực hoặc đối tượng điều trị y tế.

■ Đo tuổi khỏe mạnh
Chỉ cần nhập kết quả khám sức khỏe để thống kê chính xác độ tuổi của cơ thể. Vì có thể nhận thấy sự chênh lệch so với tuổi thực nên bạn có thể nắm bắt được tình trạng sức khỏe của bản thân.
Nhận thức về chế độ ăn uống để cải thiện các bệnh liên quan đến lối sống (tăng đường huyết, rối loạn lipid máu, béo phì, cao huyết áp) cũng sẽ tăng lên.

"JOTO" trong "JOTO Home Doctor" được đặt theo tên "Joto", được người Okinawa sử dụng với mức độ ca ngợi cao nhất.

◆ Cách sử dụng JOTO Home Doctor-Points để thực hiện chế độ ăn kiêng JOTO thành công- ◆
1: Đặt mục tiêu (bạn muốn giảm bao nhiêu kg vào thời điểm nào)!
2: Lượng calo cần thiết mỗi ngày để đạt được mục tiêu được tính toán tự động.
3: Đăng ký các bữa ăn sáng, trưa, tối và tính toán lượng calo.
4: Vào ngày tập thể dục, đăng ký lượng calo đốt cháy với tem tập thể dục.
5: Hãy lưu ý về "lượng calo tiêu thụ của những ngày còn lại" trong ngày và cẩn thận để không vượt quá lượng calo.
6: Nếu lượng calo vượt quá, hãy điều chỉnh cân bằng bằng cách giảm lượng calo nạp vào hoặc tăng lượng calo tiêu thụ bằng cách tập thể dục vào ngày hôm sau. Nếu bạn không thể trang trải vào ngày hôm sau, hãy cố gắng phục hồi lượng calo dư thừa trong vòng một tuần.
7: Bằng cách lặp lại đăng ký hàng ngày, bạn sẽ nhận thức rõ hơn về lượng calo và tiến gần hơn đến cơ thể mục tiêu của mình.

◆ Điểm TỐT của JOTO Home Doctor ◆
1: Đây là một phương pháp ăn kiêng thay đổi thói quen ăn uống của bạn bằng cách nhận thức được lượng calo, vì vậy bạn có thể sử dụng nó trong thời gian dài mà vẫn kiểm soát được sức khỏe của mình mà không bị phục hồi!
2: Không cần phải mua thực phẩm ăn kiêng hoặc thiết bị ăn kiêng!
3: Bạn có thể thoải mái trải nghiệm chế độ ăn kiêng toàn diện vì bạn chỉ cần đăng ký chế độ ăn uống hàng ngày và tập thể dục!
4: Kiếm điểm bằng cách đăng ký mỗi ngày, điều này sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục chế độ ăn kiêng của mình. Điểm tích lũy có thể đổi thành phiếu quà tặng Amazon, điểm Ponta (trước đây là điểm au), dung lượng dữ liệu au (phí dữ liệu), phiếu giảm giá trên trang mua sắm trực tuyến (Okinawa CLIP Marche) bán các sản phẩm đặc biệt của Okinawa, v.v.
5: Vì tuổi khỏe mạnh có thể đo được từ kết quả khám sức khỏe nên có thể hiểu được sự chênh lệch giữa tuổi thực và tuổi của cơ thể theo độ tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể có ý thức không chỉ giảm cân mà còn phải khỏe mạnh.
Các kết quả khám sức khỏe cần thiết để đo độ tuổi khỏe mạnh là BMI, huyết áp (trên / dưới), triglycerid, HDL cholesterol, LDL cholesterol, AST (GOT), ALT (GPT), γ-GT (γ-GTP), HbA1c. Đường huyết lúc đói, đường niệu, protein niệu.
6: Ngay cả trong trường hợp bất ngờ xảy ra bệnh tật hoặc chấn thương đột ngột, bạn có thể yên tâm rằng có một "tìm kiếm cơ sở y tế" cho phép bạn tìm kiếm các bệnh viện gần đó.
7: Nếu bạn là một tổ chức y tế đối tác ở Okinawa, bạn có thể sử dụng hình thức trả sau cho các chi phí y tế.

◆ Ứng dụng được đề xuất cho những người có kinh nghiệm như vậy ◆
・ Tôi muốn giảm cân bằng cách tham khảo số một về sự nổi tiếng và kế hoạch giảm cân mà tôi thấy trên mạng, nhưng tôi không giảm được cân.
・ Tôi tập thể dục tại phòng tập thể dục để đốt cháy calo, nhưng không thành công vì không có chế độ ăn kiêng nào.
・ Tôi không thể tìm thấy ứng dụng hỗ trợ chế độ ăn kiêng nào giúp tôi đi bộ và tập luyện cơ bắp.
・ Tôi đã thử kết hợp các bài tập khiêu vũ, đi bộ, tập yoga,… có tham khảo ứng dụng tập thể dục nhưng không tìm được phương pháp ăn kiêng phù hợp.
・ Tôi hài lòng chỉ bằng cách ghi lại cân nặng của mình, và tôi không thể thực hiện tính toán chi tiết lượng calo và quản lý calo như lượng calo nạp vào.
・ Tôi muốn thực hiện một thực đơn ăn kiêng kết hợp thực đơn ăn kiêng để giảm cân, nhưng thật khó khăn khi nghĩ đến việc tính toán lượng calo.
・ Tôi không biết cách ghi lại chế độ ăn uống bao gồm cả quản lý sức khỏe và quản lý tình trạng thể chất.
・ Tôi đã cố gắng giảm cân bằng cách khiêu vũ hoặc tập yoga trong một câu lạc bộ thể dục, nhưng không hiệu quả.
・ Tôi không cảm thấy mình có thể tập thể dục nhịp điệu vì tôi không thể giảm cân ngay cả khi tôi đi bộ.
・ Tôi đã cố gắng ghi chép lại bữa ăn và quản lý sức khỏe của mình, nhưng tôi đã quên mất những gì tôi đã ăn vào buổi sáng và buổi tối vì tôi không có thời gian.
・ Các bài tập làm mỏng một phần (bắp tay, mỏng mặt, co thắt lưng, v.v.) không hiệu quả
・ Tôi đã ghi lại cân nặng và quản lý lượng calo của mình bằng một cuốn nhật ký ăn kiêng viết tay nhằm đạt được cân nặng mục tiêu của mình, nhưng thật phiền phức khi viết.
・ Tôi đã giảm cân, nhưng tôi không thể giảm cân, chẳng hạn như bắp tay của tôi.
・ Tôi không biết cách sử dụng máy đếm bước chân để ghi lại chế độ ăn uống lành mạnh.
・ Tôi đã giảm cân bằng cách tập thể dục nhịp điệu như đi bộ, nhưng tỷ lệ mỡ trong cơ thể tôi không giảm.
・ Tôi đã cố gắng đặt giá trị BMI tại phòng tập thể dục, nhưng nó không đạt được giá trị mục tiêu.
・ Tôi muốn một ứng dụng ăn kiêng dễ dàng có thể ghi lại cân nặng và xóa đều đặn cân nặng mục tiêu.
・ Tôi muốn giảm cân một cách lành mạnh bằng cách sử dụng một ứng dụng tính toán lượng calo mà không có chế độ ăn kiêng vô lý.
・ Những phụ nữ muốn giảm cân bằng ứng dụng ghi lại chế độ ăn uống có thể ghi lại thức ăn, thực đơn và công thức nấu ăn ít calo mà họ đã ăn.
・ Tôi muốn ghi chép lại cân nặng và hồ sơ bữa ăn mỗi ngày để tính toán lượng calo đã đốt cháy và quản lý cân nặng của mình một cách chắc chắn bằng biểu đồ.
・ Rất khó để sử dụng một ứng dụng phổ biến cũng có thể quản lý sức khỏe, tự động tính toán lượng calo và dinh dưỡng.
・ Tôi muốn giảm cân bằng cách ăn kiêng với một ứng dụng quản lý dinh dưỡng
・ Tôi muốn một ứng dụng ăn kiêng miễn phí phổ biến có thể ghi lại quá trình đi bộ hàng ngày để thực hiện chế độ ăn kiêng đi bộ thành công.
・ Tôi muốn một ứng dụng ghi lại chế độ ăn kiêng có thể tự động quản lý dinh dưỡng, calo và cân nặng.
・ Tôi đang tìm kiếm một ứng dụng ăn kiêng miễn phí cho phép tôi hạn chế chế độ ăn kiêng và quản lý chế độ ăn kiêng của mình.
・ Tôi muốn giảm cân nhưng không thể tự mình lập kế hoạch ăn kiêng, vì vậy tôi đang tìm một ứng dụng ghi lại chế độ ăn kiêng có thể ghi lại các bữa ăn.
・ Tôi muốn một ứng dụng ăn kiêng miễn phí không chỉ bao gồm các hệ thống tập thể dục mà còn cả các món ăn kiêng và công thức ăn kiêng để giảm cân.
・ Tôi lo lắng về giá trị BMI, vì vậy tôi muốn có một ứng dụng tính toán lượng calo có thể quản lý sức khỏe của mình.
・ Tôi đang tìm kiếm một ứng dụng hỗ trợ ăn kiêng và ứng dụng hỗ trợ ăn kiêng cho những người muốn giảm cân.
・ Tôi muốn quản lý cân nặng và dinh dưỡng bằng ứng dụng để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống như bệnh tiểu đường.
・ Những người đàn ông muốn sử dụng ứng dụng ghi âm chế độ ăn kiêng có thể ghi lại vì họ muốn tập luyện và tập thể dục hiệu quả và giảm cân
・ Tôi không thể tiếp tục nếu chỉ có một mình, vì vậy tôi muốn sử dụng một ứng dụng hỗ trợ chế độ ăn kiêng để quản lý cân nặng và thói quen ăn uống.
・ Tôi muốn thử thách chế độ ăn kiêng tiếp tục với chế độ ăn kiêng ghi lại cho thấy sự tiến bộ trong khi ghi hình
・ Tôi muốn thực hiện một chương trình ăn kiêng bằng cách ghi lại các bữa ăn và cân nặng vào buổi sáng và tối (sáng và tối).
・ Tôi muốn sử dụng một ứng dụng ghi lại chế độ ăn uống cho phép tôi ghi lại các bài tập thể dục nhịp điệu, tập luyện cơ bắp, v.v. để đạt được trọng lượng mục tiêu của mình.
・ Những người đàn ông muốn tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và khối lượng cơ cùng một lúc bằng cách tập thể dục
・ Phụ nữ đang tập thể dục để giảm cân ở phần dưới cơ thể như đùi, bắp chân.
・ Tôi muốn một ứng dụng quản lý bữa ăn có thể ghi lại ảnh thực đơn bữa ăn của người ăn kiêng vì tôi quên hồ sơ bữa ăn.

[Thiết bị đầu cuối tương thích]
Android: OS 5.0 trở lên

【Liên hệ chúng tôi】
Xin lỗi, nhưng nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì, thắc mắc, yêu cầu, v.v.
Chúng tôi sẽ đánh giá cao nếu bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi bằng cách đi tới "Khác"> "Yêu cầu" ở dưới cùng bên phải của khởi chạy ứng dụng. Ngoài ra, vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới.
joto@au-mobile.com