Inner·Wave: Sleep Meditation

Inner·Wave เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับที่ปรับแต่งได้ตามต้องการ คุณสามารถผสมผสานเสียงบีนาอูรัลบีท เสียงบรรยากาศ การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ คำยืนยันเชิงบวก และความถี่โซลเฟจจิโอ เข้าด้วยกันได้อย่างลงตัว หรือจะเลือกเล่นจากชุดเสียงที่จัดเตรียมไว้แล้วก็ได้

แตกต่างจาก Calm หรือ Headspace Inner·Wave ให้คุณควบคุมเสียงสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับได้อย่างสมบูรณ์ มันถูกสร้างมาเพื่อคนที่ต้องการกำหนดรูปแบบการฝึกฝนของตนเอง ไม่ใช่เพื่อทำตามครูสอนในมือถือ

สร้างสรรค์เสียงบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบของคุณ

ผสมผสานองค์ประกอบเสียงต่างๆ เข้ากับการทำสมาธิ การนอนหลับ และการฝึกสมาธิที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณ:
- การทำสมาธิแบบมีผู้แนะนำ — พลังงานยามเช้า โยคะนิทรา การนอนหลับ การฝึกหายใจ การฝึกสติ
- เสียงบีนาอูรัลบีทส์ — ความถี่เธต้า อัลฟา และเดลต้า สำหรับการทำสมาธิ การฝึกสมาธิ และการนอนหลับลึก
- เสียงบรรยากาศ — คลื่นทะเล ฝน ป่า เสียงนกร้อง เสียงจิ้งหรีด เสียงรบกวนสีขาว
- ดนตรีโซลเฟจโจ — เสียงบำบัด 396Hz, 528Hz, 639Hz
- คำยืนยันเชิงบวกอย่างอ่อนโยน — ข้อความเชิงบวกที่แฝงอยู่เงียบๆ ในเสียงบรรยากาศของคุณ

ปรับระดับเสียงของแต่ละชั้นได้อย่างอิสระ ทำสมาธิเป็นเวลาห้านาที หรือเปิดเสียงบรรยากาศสำหรับการนอนหลับเป็นเวลาสิบสองชั่วโมง — ไม่มีข้อจำกัดด้านเวลา

ชุดเสียงสำเร็จรูปสำหรับการทำสมาธิและการนอนหลับ

เลือกดูชุดเสียงสำเร็จรูปที่ผสมผสานเสียง คำแนะนำ และความถี่ต่างๆ:
- การนอนหลับลึกด้วยเสียงบีนาอูรัลเดลต้า
- การทำสมาธิยามเช้าด้วยความถี่ที่ช่วยเพิ่มพลัง
- โยคะนิทราเพื่อการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
- การฝึกสมาธิด้วยคลื่นอัลฟ่า
- เสียงบรรยากาศเพื่อคลายเครียด

เริ่มต้นด้วยชุดเริ่มต้นใช้งานฟรีของเรา

สร้างชุดเสียงของคุณเองได้ฟรี

การสร้างชุดเสียงสำหรับการทำสมาธิของคุณเองนั้นฟรี เลือกการผสมผสานของเสียง คำแนะนำ ความถี่ และภาพปก บันทึก และกลับมาใช้งานได้ทุกเมื่อ เวอร์ชันฟรีเป็นแอปพลิเคชันที่สมบูรณ์แบบ — ไม่มีช่วงทดลองใช้ ไม่มีข้อผูกมัด

ก้าวไปอีกขั้นด้วย Pro

เมื่อคุณต้องการเพิ่มเสียงของคุณเองลงไปในส่วนผสม Pro จะเปิดโอกาสให้คุณ:
- บันทึกเสียงหรือเสียงแนะนำด้วยโทรศัพท์ของคุณ
- นำเข้าไฟล์เสียงโดยตรงจากอุปกรณ์ของคุณ
- วางลิงก์เพื่อนำเสียงจากที่อื่นเข้ามา
- สร้างเสียงแนะนำที่ฟังดูเป็นธรรมชาติจากข้อความที่คุณเขียนเอง

เสียงของคุณ คำพูดของคุณ การฝึกสมาธิของคุณ

การบำบัดด้วยเสียงที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์

Inner·Wave ประกอบด้วยเสียงบีนาอูรัลบีทส์ ความถี่โซลเฟจจิโอ และคำยืนยัน — เครื่องมือที่หลายคนพบว่ามีประโยชน์สำหรับการทำสมาธิ การนอนหลับ และการมีสมาธิ เราสื่อสารอย่างชัดเจนว่างานวิจัยใดสนับสนุนอะไร และอะไรที่ยังอยู่ในขั้นตอนการสำรวจ ความโปร่งใสเหนือคำกล่าวอ้างทางการตลาด

คุณสมบัติหลัก
- ซ้อนเสียงหลายชั้นพร้อมกัน
- ควบคุมระดับเสียงแต่ละชั้นได้อย่างอิสระ
- เสียงบีนาอูรัลบีทส์และไอโซโครนิกโทนส์
- รูปแบบความถี่คลื่นสมองหลายแบบสำหรับการนอนหลับ สมาธิ และการทำสมาธิ
- เสียงธรรมชาติคุณภาพสูง
- การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำสำหรับการนอนหลับ สมาธิ และการลดความเครียด
- คำแนะนำการหายใจพร้อมภาพและระบบสั่นตอบสนอง
- ตัวจับเวลาการทำสมาธิที่ปรับแต่งได้พร้อมเสียงกริ่งเป็นช่วงๆ
- โหมดสว่างและมืดพร้อมธีมสี
- ใช้งานแบบออฟไลน์ได้หลังจากดาวน์โหลด

ฟรีและโปร

ฟรี — แอปพลิเคชันเวอร์ชันสมบูรณ์ ไม่ใช่เวอร์ชันทดลอง:
- เครื่องมือซ้อนเสียงแบบเต็มรูปแบบพร้อมการควบคุมระดับเสียงอิสระ
- สร้าง บันทึก และนำพรีเซ็ตการทำสมาธิของคุณเองกลับมาใช้ใหม่ได้
- พรีเซ็ตที่คัดสรรมาแล้วสำหรับการนอนหลับ สมาธิ และการทำสมาธิ
- คำแนะนำการหายใจ
- คำยืนยันที่อ่อนโยน เสียงบีนาอูรัลบีทส์ ดนตรีโซลเฟจจิโอ และเสียงบรรยากาศ
- เซสชั่นความยาวใดก็ได้

โปร — สำหรับเมื่อคุณต้องการมากกว่า:
- นำเสียงของคุณเองมาใช้: บันทึก นำเข้าไฟล์ หรือวางลิงก์
- สร้างเสียงแนะนำจากคำพูดของคุณเอง
- นานขึ้น และเนื้อหาแนะนำระดับพรีเมียม
- ซิงค์ข้อมูลบนคลาวด์ระหว่างอุปกรณ์ของคุณ

เหมาะสำหรับ:
- ผู้ที่ฝึกสมาธิมานานและต้องการปรับแต่ง
- ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ
- ผู้ฝึกโยคะและครูสอนโยคะ
- เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสมาธิ
- บรรเทาความเครียดและผ่อนคลาย
- ผู้ที่ชื่นชอบโยคะนิทรา
- ผู้ที่รู้สึกเบื่อหน่ายกับแอปฝึกสมาธิแบบเดิมๆ

เสียงของคุณ ความสงบของคุณ ในแบบของคุณ

สร้างโดยผู้ฝึกสมาธิมา 35 ปี พร้อมประสบการณ์การใช้งาน Insight Timer มากกว่า 100,000 ครั้ง ดาวน์โหลด Inner·Wave และสร้างประสบการณ์การทำสมาธิและการนอนหลับที่คุณต้องการมาโดยตลอด

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://innerwave.app/terms.html
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://innerwave.app/privacypolicy.html