뇽뇽이 - 습관 만들기, 66일 챌린지

Bir alışkanlık oluşturmak ne kadar zaman alır?

İlgili çalışmalardan biri
Profesör Phillippe Lally'nin İngiltere'deki University College London'daki (UCL) araştırma ekibi, bir davranışın alışkanlığa dönüşmesinin 66 gün sürdüğünü belirten '66 gün kuralını' açıkladı.

Nyongnyongi'yi kullanarak
66 gün boyunca istikrarlı bir şekilde uygulayarak bir alışkanlık yaratın!

- Uygulama döngüsünü 2 günde bir veya 3 günde bir gibi ayarlayabilirsiniz.
- Arkadaşlarınızın zorlandığı alışkanlıkları görebilirsiniz.
- Her gün zorluklara göğüs geren insanları görebilirsiniz.
- Sonunda bir alışkanlık yaratırsanız Şöhretler Salonuna girebilirsiniz.