뇽뇽이 - 습관 만들기, 66일 챌린지

養成一個習慣需要花多少時間？

相關研究之一
英國倫敦大學學院（UCL）Phillippe Lally教授的研究團隊公佈了“66天規則”，即一種行為需要66天才能成為習慣。

透過使用 Nyongnyongi
堅持練習 66 天，養成習慣！

- 您可以設定練習週期，例如每2天一次或每3天一次。
- 您可以看到您的朋友正在挑戰的習慣。
- 你每天都可以看到在挑戰中取得成功的人。
- 如果你最終養成了一種習慣，你就可以進入名人堂。