Wist - Diet Tracker

Wist olağanüstü bir diyet takipçisidir. Ancak sadece kalori saymaz.

Yeme alışkanlıklarınız için tam bir dopamin sıfırlamasıdır.

İrade ve kısıtlamaya dayanan kalori sayaçlarının aksine, Wist daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olur - değişimi fark etmeden bile.

WIST NEDEN İŞE YARIYOR
- Kalori sayaçları ve diyet takipçileri sürekli özdenetim gerektirir
- İrade zamanla güvenilmezdir, özellikle de dopamin söz konusu olduğunda
- Wist gerçek nedene geliyor: Kötü yiyecek seçimlerine yol açan dopamin dengesizliği

Wist beyninizi suçlulukla değil, pozitif pekiştirmeyle yeniden eğitir. Exeter Üniversitesi ile yapılan araştırmalarla desteklenen Wist, kalıcı değişimi motive etmek için baskıyı değil eğlenceyi kullanır.

FOTOĞRAF VEYA MESAJ İLE TAKİP EDİN
Sıfır sürtünmeyle yediğiniz her şeyi kaydedin:
- Bir fotoğraf çekin veya galerinizden bir tane yükleyin
- "Ballı çay" veya "Tereyağlı tostta mantar" gibi hızlı bir metin ekleyin
- Wist, anında beslenme geri bildirimi sağlamak için resmi/metni analiz eder — tahmin etmeye gerek yok

Tam olarak doğru değil mi? "Ekmeğin yarısını yedim" gibi herhangi bir düzeltme yapmak için metinle yanıtlayın

GERÇEK ZAMANLI MOTİVASYON
Wist, yemekleri ve içecekleri gerçekten kazanmak isteyeceğiniz günlük zorluklara dönüştürür. Vücudunuzu beslediğiniz için puan kazanacaksınız. Makrolara takıntılı olmanıza veya her kaloriyi saymanıza gerek yok:
- Hedeflerinize göre protein hedefleri
- Lif
- Sağlıklı yağlar
- Meyve ve sebzeler
- Vitaminler
- Mikro besinler

Akıllı bir seçim yaptığınız her seferinde o küçük dopamin vuruşunu hissedeceksiniz. Bu kısıtlamayla ilgili değil. Bu ivmeyle ilgili. Peki ya sihir? Kendinizi doğal olarak daha sağlıklı seçeneklere doğru çekilirken bulacaksınız - "yapmanız gerektiği" için değil, iyi hissettirdiği için.

HEDEFİNİZ NE OLURSA OLSUN
Wist, tek tip planlar için değil, gerçek yaşam hedefleri için tasarlanmıştır:
- Genel sağlık
- Kilo kaybı
- Kas kazanımı
- Uzun ömür
- Cilt sağlığı
- Menopoz yönetimi
- Doğurganlık

Hormonal değişikliklerle başa çıkmaya çalışıyor, kalori stresi olmadan kilo vermeye çalışıyor veya uzun vadeli sağlık için çalışıyor olun, Wist hedeflerinizi size uyacak şekilde uyarlar.

SOHBET GİBİ KAYITLAR
Wist, herhangi bir dilde, herhangi bir mutfaktan herhangi bir yemeği veya içeceği anlamak üzere eğitilmiş 12 özel yapay zeka modelinin desteklediği, özel, sohbet tabanlı bir sistem kullanır. Bir arkadaşınıza yapacağınız gibi bir fotoğraf çekin veya hızlı bir mesaj yazın:
- "Brokoli ve yeşil fasulyeli çoban böreği"
- "Yulaf sütü ve 1 şekerli latte"
- "Arepas con queso y aguacate"

Herhangi bir şeyi anında düzeltme veya açıklama seçeneğiyle saniyeler içinde ayrıntılı bir döküm alacaksınız. Wist, pişmiş yemekleri temel bileşenlerine ayırır, böylece istediğiniz kadar ayrıntılı (veya hızlı) olabilirsiniz. İster evde yemek pişirin, ister dışarıda yemek yiyin veya hareket halindeyken bir şeyler alın, günlük tutmak kolaydır.

KALORİ SAYACINDAN DAHA AKILLI
Wist, bir kalori sayacından veya makro izleyiciden beklediğiniz her şeyi ve daha fazlasını size sunar:
- Kalori
- Karbonhidratlar
- Protein
- Şekerler
- Vitaminler ve mineraller

Hedefiniz kilo kaybı, kas kazanımı veya genel refahınızı iyileştirmek olsun, Wist size başarılı olmak için gereken verileri (ve dopamini) verir.

SON TEKNOLOJİ ÖZELLİKLERİYLE OLUŞTURULMUŞ
- Günlük diyet girişlerine ve toplamlarına göz atın
- Kalori, protein, besin ve içerik ayrıntıları için herhangi bir öğüne dokunun
- Sık öğünleri bir dokunuşla yeniden kaydedin
- Metinle hızlı düzeltmeler yapın
- Herhangi bir zamanda bir öğünü silin, düzenleyin veya ayarlayın

ABONELİK DETAYLARI
Bir haftalık ücretsiz denemenizi başlatın ve Wist'in faydalarını deneyimleyin. Denemeden sonra Wist, otomatik yenilenen aylık ve yıllık abonelikler sunar.

Aboneliğiniz, geçerli dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Abonelik yenilemeleri orijinal abonelikle aynı ücrete tabidir ve kredi kartınızdan satın alma onayı sırasında Google hesabınız üzerinden ücret tahsil edilecektir.

Daha fazla bilgi için lütfen Hizmet Şartlarımızı okuyun: https://wist.life/terms-of-service ve Gizlilik Politikamızı okuyun: https://wist.life/privacy-policy