Wist - Diet Tracker

Wist هو تطبيق رائع لتتبع النظام الغذائي. لكنه لا يحسب السعرات الحرارية فحسب، بل يُعيد ضبط مستويات الدوبامين في عاداتك الغذائية.

على عكس عدادات السعرات الحرارية التي تعتمد على قوة الإرادة والتقييد، يُساعدك Wist على اتخاذ خيارات صحية أكثر - دون حتى ملاحظة التغيير.

لماذا Wist فعال؟
- تتطلب عدادات السعرات الحرارية ومتتبعات النظام الغذائي ضبطًا مستمرًا للنفس.
- قوة الإرادة غير موثوقة مع مرور الوقت، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالدوبامين.
- يُعالج Wist السبب الحقيقي: اختلال توازن الدوبامين الذي يُؤدي إلى خيارات غذائية سيئة.

يُعيد Wist تدريب عقلك من خلال التعزيز الإيجابي، وليس الشعور بالذنب. بدعم من أبحاث جامعة إكستر، يستخدم Wist المتعة، وليس الضغط، لتحفيز التغيير الدائم.

تتبع بالصورة أو الرسالة
سجّل أي شيء تأكله بسهولة:
- التقط صورة أو حمّل واحدة من معرض الصور الخاص بك
- أضف نصًا سريعًا مثل "شاي بالعسل" أو "فطر على خبز محمص بالزبدة"
- يُحلل Wist الصورة/النص ليقدم لك تغذية فورية - لا حاجة للتخمين

ألم تكن على ما يرام؟ ردّ في رسالة نصية لإجراء أي تصحيحات مثل "أكلت نصف الخبز المحمص للتو".

تحفيز فوري
يحوّل Wist الوجبات والمشروبات إلى تحديات يومية سترغب حقًا في الفوز بها. ستكسب نقاطًا مقابل تغذية جسمك. لا داعي للقلق بشأن المغذيات الكبرى أو حساب كل سعرة حرارية:
- أهداف البروتين بناءً على أهدافك
- الألياف
- الدهون الصحية
- الفاكهة والخضراوات
- الفيتامينات
- المغذيات الدقيقة

ستشعر بجرعة صغيرة من الدوبامين في كل مرة تُسجّل فيها خيارًا ذكيًا. الأمر لا يتعلق بالقيود، بل بالزخم. وماذا عن السحر؟ ستجد نفسك تنجذب بشكل طبيعي نحو خيارات صحية - ليس لأنك "مُجبر"، بل لأنك تشعر بالراحة.

مهما كان هدفك

صُمم Wist لتحقيق أهداف واقعية، وليس لخطط شاملة:
- الصحة العامة
- فقدان الوزن
- بناء العضلات
- طول العمر
- صحة البشرة
- إدارة انقطاع الطمث
- الخصوبة

سواء كنت تواجه تغيرات هرمونية، أو تحاول إنقاص وزنك دون ضغوط السعرات الحرارية، أو تسعى نحو صحة طويلة الأمد، يُكيّف Wist أهدافك لتناسبك.

تسجيل يشبه الدردشة

يستخدم Wist نظامًا خاصًا قائمًا على الدردشة، مدعومًا بـ 12 نموذج ذكاء اصطناعي متخصصًا، مُدرّبًا على فهم أي وجبة أو مشروب، من أي مطبخ، وبأي لغة. ما عليك سوى التقاط صورة أو كتابة رسالة سريعة كما تفعل مع صديق:
- "فطيرة الراعي مع البروكلي والفاصوليا الخضراء"
- "لاتيه مع حليب الشوفان وسكر واحد"
- "أريبا بالجبن والأفوكادو"

ستحصل على شرح مفصل في ثوانٍ، مع إمكانية تصحيح أي شيء أو توضيحه فورًا. يُفصّل Wist الوجبات المطبوخة إلى مكوناتها الأساسية، لتتمكن من إعدادها بالدقة والسرعة التي تُريدها. سواء كنت تُحضّر طعامك في المنزل، أو تتناوله في الخارج، أو تُحضّره أثناء التنقل، فإن التسجيل سهل للغاية.

أذكى من عداد السعرات الحرارية
يوفر لك Wist كل ما تتوقعه من عداد السعرات الحرارية أو مُتتبّع المغذيات الكبرى - وأكثر من ذلك:
- السعرات الحرارية
- الكربوهيدرات
- البروتين
- السكريات
- الفيتامينات والمعادن

سواء كان هدفك إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو تحسين صحتك العامة، فإن Wist يُزوّدك بالبيانات (والدوبامين) اللازمة للنجاح.

مُصمم بميزات متطورة
- تصفح مُدخلات النظام الغذائي اليومي وإجمالياته
- انقر على أي وجبة لمعرفة تفاصيل السعرات الحرارية والبروتين والعناصر الغذائية والمكونات
- أعد تسجيل الوجبات المتكررة بنقرة واحدة
- قم بإجراء تصحيحات سريعة عبر الرسائل النصية
- احذف أو عدّل أو عدّل وجبة في أي وقت

تفاصيل الاشتراك
ابدأ تجربتك المجانية لمدة أسبوع واستمتع بمزايا Wist. بعد انتهاء التجربة، يُقدم Wist اشتراكات شهرية وسنوية تُجدد تلقائيًا.

سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. تكلفة تجديد الاشتراك هي نفس تكلفة الاشتراك الأصلي، وسيتم خصم المبلغ من بطاقتك الائتمانية من خلال حسابك على Google عند تأكيد الشراء.

لمزيد من المعلومات، يُرجى قراءة شروط الخدمة: https://wist.life/terms-of-service وسياسة الخصوصية: https://wist.life/privacy-policy