Wist - Diet Tracker

Wist là một công cụ theo dõi chế độ ăn uống tuyệt vời. Nhưng nó không chỉ đếm calo.

Nó là một công cụ thiết lập lại dopamine hoàn toàn cho thói quen ăn uống của bạn.

Không giống như các máy đếm calo dựa vào ý chí và sự hạn chế, Wist giúp bạn muốn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn - thậm chí không nhận ra sự thay đổi.

TẠI SAO WIST CÓ HIỆU QUẢ
- Máy đếm calo và công cụ theo dõi chế độ ăn uống đòi hỏi phải tự chủ liên tục
- Ý chí không đáng tin cậy theo thời gian, đặc biệt là khi có sự tham gia của dopamine
- Wist đi đến nguyên nhân thực sự: sự mất cân bằng dopamine dẫn đến những lựa chọn thực phẩm kém

Wist đào tạo lại não của bạn bằng sự củng cố tích cực, không phải cảm giác tội lỗi. Được hỗ trợ bởi nghiên cứu của Đại học Exeter, Wist sử dụng niềm vui, không phải áp lực, để thúc đẩy sự thay đổi lâu dài.

THEO DÕI BẰNG ẢNH HOẶC TIN NHẮN
Ghi lại bất cứ thứ gì bạn ăn mà không có ma sát:
- Chụp ảnh hoặc tải ảnh từ thư viện của bạn
- Thêm văn bản nhanh như "trà mật ong" hoặc "nấm trên bánh mì nướng bơ"
- Wist phân tích hình ảnh/văn bản để cung cấp cho bạn phản hồi dinh dưỡng ngay lập tức — không cần phải đoán

Không đúng lắm? Trả lời bằng văn bản để sửa bất kỳ lỗi nào như "vừa ăn một nửa bánh mì nướng"

ĐỘNG LỰC THỰC TẾ
Wist biến các bữa ăn và đồ uống thành những thử thách hàng ngày mà bạn thực sự muốn giành chiến thắng. Bạn sẽ kiếm được điểm khi nuôi dưỡng cơ thể. Không cần phải ám ảnh về lượng calo hoặc đếm từng calo:
- Mục tiêu protein dựa trên mục tiêu của bạn
- Chất xơ
- Chất béo lành mạnh
- Trái cây và rau
- Vitamin
- Vi chất dinh dưỡng

Bạn sẽ cảm thấy một chút dopamine mỗi khi bạn ghi lại một lựa chọn thông minh. Không phải là về sự hạn chế. Mà là về động lực. Và điều kỳ diệu là gì? Bạn sẽ thấy mình tự nhiên hướng đến những lựa chọn lành mạnh hơn — không phải vì bạn "nên", mà vì nó mang lại cảm giác tốt.

BẤT KỂ MỤC TIÊU CỦA BẠN LÀ GÌ
Wist được xây dựng cho các mục tiêu thực tế, không phải là các kế hoạch phù hợp với tất cả mọi người:
- Sức khỏe tổng thể
- Giảm cân
- Tăng cơ
- Tuổi thọ
- Sức khỏe làn da
- Quản lý thời kỳ mãn kinh
- Khả năng sinh sản

Cho dù bạn đang điều hướng những thay đổi về nội tiết tố, cố gắng giảm cân mà không bị căng thẳng về calo hay hướng tới sức khỏe lâu dài, Wist đều điều chỉnh các mục tiêu của bạn để phù hợp với bạn.

GHI NHẬT KÝ NHƯ TRÒ CHUYỆN
Wist sử dụng hệ thống trò chuyện độc quyền được hỗ trợ bởi 12 mô hình AI chuyên biệt được đào tạo để hiểu bất kỳ bữa ăn hoặc đồ uống nào, từ bất kỳ nền ẩm thực nào, bằng bất kỳ ngôn ngữ nào. Chỉ cần chụp ảnh hoặc nhập tin nhắn nhanh như bạn sẽ gửi cho bạn bè:
- “Bánh nướng nhân thịt cừu với bông cải xanh và đậu xanh”
- “Latte với sữa yến mạch và 1 đường”
- "Arepas con queso y aguacate"

Bạn sẽ nhận được bản phân tích chi tiết trong vài giây, với tùy chọn sửa hoặc làm rõ bất kỳ điều gì ngay lập tức. Wist chia nhỏ các bữa ăn đã nấu thành các thành phần cốt lõi, vì vậy bạn có thể chi tiết (hoặc nhanh chóng) tùy thích. Cho dù bạn đang nấu ăn tại nhà, ăn ngoài hay mua thứ gì đó khi đang di chuyển, việc ghi nhật ký đều dễ dàng.

THÔNG MINH HƠN MÁY ĐẾM CALO
Wist cung cấp cho bạn mọi thứ bạn mong đợi từ máy đếm calo hoặc máy theo dõi lượng calo - và hơn thế nữa:
- Lượng calo
- Carbohydrate
- Protein
- Đường
- Vitamin và khoáng chất

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe tổng thể, Wist đều cung cấp cho bạn dữ liệu (và dopamine) để thành công.

ĐƯỢC TÍNH NĂNG TIÊN TIẾN
- Duyệt các mục nhập và tổng số chế độ ăn uống hàng ngày
- Chạm vào bất kỳ bữa ăn nào để biết chi tiết về lượng calo, protein, chất dinh dưỡng và thành phần
- Ghi lại các bữa ăn thường xuyên bằng một lần chạm
- Sửa nhanh bằng văn bản
- Xóa, chỉnh sửa hoặc điều chỉnh bữa ăn bất kỳ lúc nào

CHI TIẾT ĐĂNG KÝ
Bắt đầu dùng thử miễn phí một tuần và trải nghiệm những lợi ích của Wist. Sau khi dùng thử, Wist cung cấp các gói đăng ký hàng tháng và hàng năm tự động gia hạn.

Đăng ký của bạn sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Chi phí gia hạn đăng ký giống như đăng ký ban đầu và thẻ tín dụng của bạn sẽ được tính phí thông qua tài khoản Google của bạn khi xác nhận mua hàng.

Để biết thêm thông tin, vui lòng đọc Điều khoản dịch vụ của chúng tôi: https://wist.life/terms-of-service và Chính sách bảo mật: https://wist.life/privacy-policy