Connefi

詳細描述
Connefi 是一款一體化健身和營養應用，旨在幫助您更聰明地訓練、更健康地飲食並保持健康。 Connefi 由您的智慧應用教練 PERI AI 提供支持，透過智慧指導和可操作的步驟來適應您的目標——無論您是新手還是經驗豐富的運動員。
訓練與鍛煉
使用「新增 AI 鍛煉」功能規劃鍛煉，或手動建立鍛煉計劃。
在「計劃與日程」檢視中透過每週摘要追蹤進度。
為力量、耐力或減脂階段建構結構化的日常安排。
膳食與營養
使用「分析和新增膳食」 (AI) 或手動輸入記錄膳食。
使用「每日卡路里進度」圓環保持目標。
使用自適應追蹤功能創建並遵循自訂飲食計劃。
補充劑與恢復
手動添加和整理補充劑，或使用「添加 AI 補充劑」功能。
安排劑量並追蹤每日完成情況。
將補充劑直接連接到您的訓練和營養計劃。
計劃、分組和日程安排
將運動、膳食和補充劑整合成完整的計劃。
一鍵切換「增肌」、「減脂」或自訂計畫。
同步您的分組，即可在主畫面上立即查看今日計畫。
PERI AI 個人化指導（高級版）
取得客製化運動、飲食設計和補充劑建議。
使用即時營養鏡頭掃描膳食，即可立即查看宏量營養素。
透過進度追蹤設定循證健身目標。
隱私與安全
您的健康之旅是個人化的。 Connefi 透過強大的隱私和安全控制保護您的資料。
訂閱計劃
高級版：解鎖 PERI AI 功能，例如智慧鍛鍊教練、即時營養鏡頭和自訂飲食設計器。
Max（即將推出）：教練和教練的高級工具。
Connefi 不僅是一款健身追蹤器——它還是您的個人 AI 健身夥伴，引導您逐步實現健康目標。