Connefi

คำอธิบายแบบยาว
Connefi คือแอปฟิตเนสและโภชนาการแบบครบวงจรที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกซ้อมได้อย่างชาญฉลาดขึ้น รับประทานอาหารที่ดีขึ้น และอยู่ในเส้นทางที่กำหนด ขับเคลื่อนโดย PERI AI โค้ชอัจฉริยะในแอป Connefi จะปรับให้เข้ากับเป้าหมายของคุณด้วยคำแนะนำอันชาญฉลาดและขั้นตอนที่นำไปปฏิบัติได้จริง ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์อยู่แล้ว
การฝึกซ้อมและการออกกำลังกาย
วางแผนการออกกำลังกายด้วย Add Exercises with AI หรือสร้างด้วยตนเอง
ติดตามความคืบหน้าในมุมมอง Plans & Schedule พร้อมสรุปรายสัปดาห์
สร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับช่วงฝึกความแข็งแรง ความอดทน หรือช่วงลดไขมัน
มื้ออาหารและโภชนาการ
บันทึกมื้ออาหารด้วย Analyze & Add a Meal (AI) หรือป้อนข้อมูลด้วยตนเอง
บรรลุเป้าหมายด้วยวงแหวน Daily Calorie Progress
สร้างและปฏิบัติตามแผนอาหารแบบกำหนดเองด้วยการติดตามแบบปรับเปลี่ยนได้
อาหารเสริมและการฟื้นฟู
เพิ่มและจัดระเบียบอาหารเสริมด้วยตนเองหรือด้วย Add Supplements with AI
กำหนดเวลาและติดตามปริมาณสารอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน
เชื่อมต่ออาหารเสริมเข้ากับแผนการฝึกและโภชนาการของคุณโดยตรง
แผน การจัดกลุ่ม และตารางเวลา
รวมการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และอาหารเสริมไว้ในโปรแกรมที่สมบูรณ์
สลับระหว่าง "จำนวนมาก" "ตัด" หรือแผนแบบกำหนดเองได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว
ซิงค์การจัดกลุ่มของคุณเพื่อดูแผนปัจจุบันได้ทันทีบนหน้าจอหลัก
การโค้ชส่วนตัวด้วย PERI AI (พรีเมียม)
รับการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง การออกแบบอาหาร และคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริม
สแกนมื้ออาหารด้วย Instant Nutrition Lens เพื่อดูมาโครได้ทันที
กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายตามหลักฐานพร้อมการติดตามความคืบหน้า
ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย
เส้นทางสุขภาพของคุณเป็นเรื่องส่วนตัว Connefi ปกป้องข้อมูลของคุณด้วยการควบคุมความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยที่เข้มงวด
แผนสมัครสมาชิก
พรีเมียม: ปลดล็อกฟีเจอร์ต่างๆ ของ PERI AI เช่น Smart Workout Coach, Instant Nutrition Lens และ Custom Diet Designer
Max (เร็วๆ นี้): เครื่องมือขั้นสูงสำหรับเทรนเนอร์และโค้ช
Connefi เป็นมากกว่าเครื่องติดตามการออกกำลังกาย แต่มันคือคู่หูฟิตเนส AI ส่วนตัวของคุณ คอยแนะนำคุณทีละขั้นตอนสู่เป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ