EatPreAI

EatPreAI: تتبع غذائي سهل وبسيط بفضل الذكاء الاصطناعي.

لا داعي بعد الآن لحساب السعرات الحرارية يدويًا.

EatPreAI هو مساعد غذائي ذكي مصمم ليتناسب مع نمط حياتك اليومي. التقط صورة لوجبتك لتحديد الأطعمة وتقدير السعرات الحرارية والعناصر الغذائية. أنشئ خطط وجبات تناسب أهدافك، وتابع تغيرات وزنك، واحصل على توجيه أفضل في اختياراتك الغذائية اليومية.

١. التعرف على الوجبات بالذكاء الاصطناعي: التقط أو حمّل صورة لطعامك للاطلاع على تقديرات السعرات الحرارية، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، وغيرها. عدّل الكميات لتعكس ما تناولته فعليًا، ثم راجعها واحفظها لتسهيل التتبع اليومي.

٢. خطط وجبات مخصصة بالذكاء الاصطناعي: دع الذكاء الاصطناعي يساعدك في تخطيط وجباتك بما يتناسب مع أهدافك الصحية وتفضيلاتك الغذائية. استكشف كميات المكونات وخطوات الطهي لتحويل أفكار الوجبات إلى أطباق يمكنك تحضيرها في المنزل.

٣. رؤى غذائية: لا تقتصر على السعرات الحرارية فقط. استكشف الكمية المقدرة من الصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والكروم، والعديد من فيتامينات ب، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف. احصل على صورة أوضح عن كمية العناصر الغذائية التي تتناولها من خلال سجلاتك اليومية.

٤. تتبع الوزن ومؤشر كتلة الجسم
سجّل وزنك، واطلع على مؤشرات كتلة الجسم المرجعية للبالغين، وتابع تقدمك نحو تحقيق أهدافك. استكشف القيم المرجعية اليومية للسعرات الحرارية والماء بناءً على ملفك الشخصي وأهداف وزنك، ولاحظ كيف تتغير سجلاتك بمرور الوقت.

٥. إرشادات وجبات الذكاء الاصطناعي المميزة
احصل على اقتراحات وجبات مخصصة بناءً على ما سجّلته من طعام، والسعرات الحرارية المتبقية، وتوقيت الوجبات، وتفضيلاتك الغذائية. استكشف تركيبات الطعام والكميات المقترحة لتسهيل اختيار وجبتك التالية.

٦. سجلات يومية متكاملة
احتفظ بسجلات الطعام والماء والتمارين والوزن في مكان واحد. راجع عاداتك اليومية وقارن ما سجّلته بالقيم المرجعية.

يشجعك EatPreAI على تناول أطعمة متنوعة، وكميات مناسبة، وتتبع مستمر. ابدأ بوجبتك التالية واكتشف نظامًا غذائيًا يناسبك.

تنويه: المعلومات الغذائية والصحية هي لأغراض مرجعية فقط ولا تُغني عن استشارة الطبيب. استشر طبيبك في حال وجود أي مخاوف صحية.