EatPreAI

EatPreAI：AI營養追踪，輕鬆便捷。

食物追蹤不必從手動計算每一卡路里開始。

EatPreAI是一款AI營養助手，旨在融入您的日常生活。只需拍攝食物照片，即可識別食物並估算卡路里和營養成分。根據您的目標制定飲食計劃，追蹤體重變化，並在日常飲食選擇中找到更多方向。

1. AI食物識別

拍攝或上傳食物照片，即可查看卡路里、蛋白質、碳水化合物、飽和脂肪等的估算值。調整份量以反映您實際攝取的食物，然後查看並保存，以便更輕鬆地進行日常追蹤。

2. AI個人化飲食計劃

讓AI根據您的健康目標和飲食偏好幫助您規劃膳食。探索食材用量和烹飪步驟，將膳食創意轉化為您可以在家中輕鬆烹飪的菜餚。

3. 營養洞察

超越卡路里。探討鈉、鈣、鎂、鋅、鉻和多種B群維生素的估算攝取量，以及膳食纖維等膳食成分。透過每日記錄，更清楚地了解您的營養攝取。

4. 體重和BMI追蹤

記錄您的體重，查看成人BMI參考值，並追蹤您的目標進度。根據您的個人資料和體重目標，探索每日卡路里和飲水參考值，並查看您的記錄隨時間的變化。

5. VIP AI膳食指導

根據您記錄的食物、剩餘卡路里、用餐時間和飲食偏好，取得個人化飲食建議。探索食物搭配和建議份量，讓您更輕鬆地決定下一餐要吃什麼。

6. 每日記錄，集中管理

將食物、飲水、運動和體重記錄集中管理。回顧您的日常習慣，並查看您記錄的攝取量與參考目標的比較。

EatPreAI鼓勵您攝取多樣化的食物、合適的份量並堅持追蹤。從下一餐開始，找到適合您的飲食習慣。

免責聲明

營養和健康資訊僅供參考，不構成醫療建議。如有任何健康問題，請諮詢醫生。