EatPreAI

EatPreAI：AIによる栄養トラッキングをもっと簡単に。

食事記録は、カロリーをいちいち手作業で数えることから始める必要はありません。

EatPreAIは、日常生活に溶け込むように設計されたAI栄養アシスタントです。食事の写真を撮るだけで、食材を識別し、カロリーや栄養素を推定します。目標に合わせた食事プランを作成し、体重の変化を追跡し、毎日の食事選びに新たな視点をもたらします。

1. AIによる食事認識
食事の写真を撮影またはアップロードすると、カロリー、タンパク質、炭水化物、飽和脂肪などの推定値が表示されます。実際に食べた量に合わせて分量を調整し、確認後保存すれば、毎日の記録がより簡単になります。

2. AIによるパーソナライズされた食事プラン
AIがあなたの健康目標や食の好みに合わせた食事プランを作成します。食材の量や調理手順を調べて、自宅で作れる料理のアイデアを見つけましょう。

3. 栄養分析
カロリーだけでなく、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、クロム、そして複数のビタミンB群の推定摂取量や、食物繊維などの栄養素についても確認できます。毎日の記録を通して、栄養摂取状況をより明確に把握しましょう。

4. 体重とBMIの追跡
体重を記録し、成人のBMI基準値を確認し、目標達成状況を追跡しましょう。プロフィールと体重目標に基づいた毎日のカロリーと水分摂取量の基準値を確認し、記録の変化を時系列で確認できます。

5. VIP AIによる食事ガイダンス
記録した食事内容、残りのカロリー摂取量、食事のタイミング、食の好みに基づいて、パーソナライズされた食事の提案を受けられます。食品の組み合わせや推奨される分量も確認できるので、次に何を食べるか決めやすくなります。

6. 毎日の記録をまとめて管理
食事、水分摂取量、運動量、体重の記録をすべて一箇所にまとめて管理できます。毎日の食習慣を振り返り、記録した摂取量が基準値と比べてどうなっているかを確認しましょう。

EatPreAIは、多様な食品、適切な分量、そして継続的な記録を推奨しています。次の食事から始めて、自分に合った食習慣を見つけましょう。

免責事項
栄養と健康に関する情報は参考情報であり、医学的なアドバイスではありません。健康上の懸念がある場合は、医師にご相談ください。