EatPreAI

EatPreAI: 간편한 AI 영양 추적

더 이상 칼로리를 일일이 계산할 필요가 없습니다.

EatPreAI는 일상생활에 맞춰 설계된 AI 영양 도우미입니다. 음식 사진을 찍어 음식을 인식하고 칼로리와 영양소를 추정해 보세요. 목표에 맞는 식단을 계획하고, 체중 변화를 추적하며, 매일의 음식 선택에 대한 방향을 잡으세요.

1. AI 음식 인식
음식 사진을 찍거나 업로드하여 칼로리, 단백질, 탄수화물, 포화지방 등의 추정치를 확인하세요. 실제로 섭취한 양에 맞춰 식단을 조정하고, 저장하여 간편하게 매일 기록하세요.

2. AI 맞춤형 식단
AI가 건강 목표와 음식 선호도에 맞춰 식단을 계획해 드립니다. 재료의 양과 조리 과정을 확인하여 집에서 쉽게 만들 수 있는 요리로 아이디어를 전환해 보세요.

3. 영양 분석
칼로리뿐 아니라 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 크롬, 여러 비타민 B군, 식이섬유 등의 영양소 섭취량 추정치도 확인하세요. 매일 기록을 통해 영양소 섭취량을 더욱 명확하게 파악하세요.

4. 체중 및 BMI 추적
체중을 기록하고, 성인 BMI 참고치를 확인하며, 목표 달성 과정을 추적하세요. 프로필과 체중 목표에 따른 일일 칼로리 및 수분 섭취량 참고치를 살펴보고, 기록 변화를 확인하세요.

5. VIP AI 식단 가이드
기록된 음식, 남은 칼로리 섭취량, 식사 시간 및 식습관을 기반으로 맞춤형 식단을 제안해 드립니다. 다양한 음식 조합과 권장 섭취량을 확인하여 다음에 무엇을 먹을지 더 쉽게 결정하세요.

6. 매일 기록 통합 관리
음식, 수분 섭취, 운동 및 체중 기록을 한 곳에서 관리하세요. 일일 식습관을 검토하고 기록된 섭취량이 참고치와 어떻게 비교되는지 확인하세요.

EatPreAI는 다양한 음식 섭취, 적절한 섭취량, 그리고 꾸준한 기록을 권장합니다. 다음 식사부터 시작하여 자신에게 맞는 식단을 찾아보세요.

면책 조항
영양 및 건강 정보는 참고용일 뿐이며 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 관련 문의는 의사와 상담하십시오.