Mystate: Track your well-being

ماي ستيت أداة بسيطة للتأمل الذاتي.

من خلال تسجيل الدخول بانتظام - أسبوعيًا أو شهريًا أو ربع سنويًا على سبيل المثال - يمكنك تتبع الاتجاهات والأنماط في صحتك بمرور الوقت.

المجالات الخمسة التي تقيّمها هي:

القدرة الذهنية: تركيزك وذاكرتك.

القدرات الشخصية: حافزك وثقتك بنفسك.

الانسجام الاجتماعي: علاقاتك ومجتمعك.

الحيوية: طاقتك البدنية وقدرتك على التعافي.

التوازن النفسي: حالتك المزاجية العامة وتقبلك لذاتك.

كيفية عمل التطبيق:

سجّل الدخول بالوتيرة التي تناسبك: اختر فتراتك الزمنية. سجّل وقتما يناسبك - أسبوعيًا أو شهريًا أو ربع سنويًا.

دوّن ملاحظاتك: أضف تأملات موجزة إلى تسجيلات الدخول لتتبع العوامل المؤثرة في نتائجك.

شاهد قيمك في رسم بياني: تُجمع إجاباتك في مخطط رادار خماسي الأضلاع على لوحة التحكم الخاصة بك، يُظهر متوسط ​​نقاطك الحالي.

تتبع الاتجاهات: شاهد رسومًا بيانية توضح كيفية تغير مجالاتك المختلفة بمرور الوقت. اطلع على رؤى عالمية: قارن أنماطك بإحصائيات مجمعة ومجهولة المصدر تمامًا من مستخدمين آخرين.

الخصوصية والأمان
لا يتم بيع بياناتك أو مشاركتها مع أي جهات خارجية. جميع المعلومات مشفرة ومخزنة داخل الاتحاد الأوروبي عبر Supabase (متوافقة مع اللائحة العامة لحماية البيانات). أنت تملك بياناتك ويمكنك حذف حسابك وسجلّك نهائيًا من داخل التطبيق في أي وقت.

ملاحظة: Mystate أداة للرفاهية والتأمل الشخصي. لا يقدم التطبيق أي استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية.