Mystate: Track your well-being

O Mystate é uma ferramenta simples para autorreflexão pessoal.
Ao fazer o check-in regularmente – por exemplo, semanalmente, mensalmente ou trimestralmente – você pode acompanhar tendências e padrões no seu bem-estar ao longo do tempo.
As cinco áreas que você avalia são:
Capacidade Mental: Seu foco e memória.
Autonomia: Sua motivação e autoconfiança.
Harmonia Social: Seus relacionamentos e comunidade social.
Vitalidade: Sua energia física e recuperação.
Equilíbrio Psicológico: Seu humor geral e autoaceitação.

Como o aplicativo funciona:
Faça o check-in no seu próprio ritmo: Você escolhe seus próprios intervalos. Registre quando for conveniente para você – semanalmente, mensalmente ou trimestralmente.

Escreva notas: Adicione breves reflexões aos seus check-ins para acompanhar o que influenciou seus resultados.
Veja seus valores em um gráfico: Suas respostas são compiladas em um gráfico de radar de cinco lados no seu painel, mostrando sua pontuação média atual.
Acompanhe tendências: Veja gráficos de como suas diferentes áreas mudam ao longo do tempo.
Veja insights globais: Compare seus padrões com estatísticas agregadas e totalmente anonimizadas de outros usuários.

Privacidade e segurança
Seus dados nunca são vendidos ou compartilhados com terceiros. Todas as informações são criptografadas e armazenadas na UE por meio da Supabase (em conformidade com o GDPR). Seus dados são seus e você pode excluir permanentemente sua conta e histórico do aplicativo a qualquer momento.

Observação: Mystate é uma ferramenta para bem-estar e reflexão pessoal. O aplicativo não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.