Mystate: Track your well-being

Mystate is een eenvoudige tool voor persoonlijke zelfreflectie.

Door regelmatig in te checken – bijvoorbeeld wekelijks, maandelijks of per kwartaal – kun je trends en patronen in je welzijn in de loop van de tijd volgen.

De vijf gebieden die je evalueert zijn:
Mentale capaciteit: Je focus en geheugen.

Zelfstandigheid: Je motivatie en zelfvertrouwen.

Sociale harmonie: Je relaties en sociale omgeving.

Vitaliteit: Je fysieke energie en herstel.

Psychologisch evenwicht: Je algemene stemming en zelfacceptatie.

Hoe de app werkt:
Check in op je eigen tempo: Je kiest zelf je intervallen. Log in wanneer het jou uitkomt – wekelijks, maandelijks of per kwartaal.

Schrijf notities: Voeg korte reflecties toe aan je check-ins om bij te houden wat je resultaten heeft beïnvloed.

Bekijk je waarden in een grafiek: Je antwoorden worden samengevat in een vijfhoekig radardiagram op je dashboard, dat je huidige gemiddelde score weergeeft.

Volg trends: Bekijk grafieken van hoe je verschillende gebieden in de loop van de tijd veranderen.

Bekijk wereldwijde inzichten: vergelijk uw patronen met geaggregeerde en volledig geanonimiseerde statistieken van andere gebruikers.

Privacy en beveiliging
Uw gegevens worden nooit verkocht of gedeeld met derden. Alle informatie wordt versleuteld en opgeslagen binnen de EU via Supabase (conform de AVG). U bent eigenaar van uw gegevens en kunt uw account en geschiedenis op elk gewenst moment permanent verwijderen vanuit de app.

Let op: Mystate is een hulpmiddel voor welzijn en persoonlijke reflectie. De app biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling.