Relax Sleep

هل تجد صعوبة في النوم؟ تطبيق Relax Sleep هو ملاذك الشخصي قبل النوم، تطبيق مصمم بشكل أنيق يرشدك إلى نوم عميق ومريح كل ليلة. سواء كان ذهنك مشغولاً، أو جسمك متوتراً، أو كنت عاجزاً عن الاسترخاء، يمنحك Relax Sleep الأدوات اللازمة للاسترخاء بشكل طبيعي، بدون أدوية أو شاشات تحدق بك، فقط ضوء خافت، وصوت هادئ، وأنفاسك.


تمارين التنفس
اتبع نمط التنفس الموجه الذي يتمدد وينكمش بإيقاع مثالي. دورة 4-4-6-2 - شهيق، حبس النفس، زفير، راحة - تنشط استجابة الاسترخاء الطبيعية في جسمك وتهدئ ذهنك المشغول في دقائق.


أصوات النوم
اختر من بين ستة أصوات محيطة مختارة بعناية: المطر، المحيط، نار المخيم، الرياح، الصمت، والتهويدة. كل منها يخلق جواً من الهدوء يحجب الضوضاء ويرسل إشارة إلى دماغك بأن وقت النوم قد حان.


مؤقت النوم
اضبط مؤقتًا لمدة 15 أو 30 أو 45 أو 60 دقيقة، ودع كل شيء يتلاشى تدريجيًا. مع تفعيل خاصية التلاشي التدريجي، تخفت الأصوات والشاشة ببطء مع تناقص المؤقت، مما يجعل انتقالك إلى النوم سلسًا وطبيعيًا.

ثلاثة أنماط ليلية
بدّل بين أجواء الليل، وغروب الشمس، والمحيط لتناسب مزاجك. كل نمط يُغيّر لوحة ألوان التطبيق بالكامل، لأن البيئة البصرية المناسبة لا تقل أهمية عن الصوت المناسب.

تصميم بصري غامر
فقاعات متوهجة ناعمة تطفو في سماء ليلية بنفسجية عميقة. كل زر، وكل شريط تمرير، وكل عنصر ينبض بضوء داخلي لطيف. تطبيق Relax Sleep لا يساعدك على النوم فحسب، بل يُهيئك للنوم فور فتحه.