Relax Sleep

Khó ngủ? Relax Sleep là chốn nghỉ ngơi riêng tư của bạn trước khi đi ngủ — một ứng dụng được thiết kế đẹp mắt giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon giấc mỗi đêm. Cho dù tâm trí bạn đang rối bời, cơ thể căng thẳng, hay bạn không thể thư giãn, Relax Sleep cung cấp cho bạn những công cụ để thư giãn một cách tự nhiên — không cần thuốc, không có màn hình nhìn chằm chằm vào bạn, chỉ có ánh sáng dịu nhẹ, âm thanh êm dịu và hơi thở của chính bạn.

Bài tập thở
Hãy làm theo hướng dẫn thở bằng bong bóng, bong bóng này sẽ giãn ra và co lại theo nhịp điệu hoàn hảo. Chu kỳ 4-4-6-2 — hít vào, giữ hơi, thở ra, nghỉ ngơi — sẽ kích hoạt phản ứng thư giãn tự nhiên của cơ thể và làm chậm tâm trí đang rối bời chỉ trong vài phút.

Âm thanh ru ngủ
Chọn từ sáu âm thanh thư giãn được tuyển chọn kỹ lưỡng: Mưa, Đại dương, Lửa trại, Gió, Im lặng và Bài hát ru. Mỗi âm thanh tạo ra một không gian yên tĩnh, che lấp tiếng ồn và báo hiệu cho não bộ rằng đã đến giờ ngủ.

Hẹn giờ ngủ
Đặt hẹn giờ 15, 30, 45 hoặc 60 phút và để mọi thứ dần dần biến mất. Với tính năng Làm mờ dần được bật, âm thanh và màn hình sẽ mờ dần khi bộ đếm thời gian đếm ngược — giúp bạn chuyển sang giấc ngủ một cách liền mạch và tự nhiên.

Ba chủ đề ban đêm
Chuyển đổi giữa các bầu không khí Ban đêm, Hoàng hôn và Đại dương để phù hợp với tâm trạng của bạn. Mỗi chủ đề sẽ thay đổi toàn bộ bảng màu của ứng dụng — bởi vì môi trường hình ảnh phù hợp cũng quan trọng không kém gì âm thanh phù hợp.

Thiết kế hình ảnh sống động
Những bong bóng phát sáng nhẹ nhàng trôi nổi trên bầu trời đêm tím thẫm. Mỗi nút, mỗi thanh trượt, mỗi yếu tố đều rung động với ánh sáng nội tại dịu nhẹ. Relax Sleep không chỉ giúp bạn ngủ — mà còn tạo cho bạn tâm trạng dễ ngủ ngay khi bạn mở ứng dụng.