Relax Sleep

¿Te cuesta conciliar el sueño? Relax Sleep es tu santuario personal para la hora de dormir: una app con un diseño elegante que te guía hacia un sueño profundo y reparador cada noche. Ya sea que tu mente esté acelerada, tu cuerpo esté tenso o simplemente no puedas desconectar, Relax Sleep te brinda las herramientas para relajarte de forma natural: sin recetas, sin pantallas mirándote fijamente, solo una luz suave, sonidos relajantes y tu propia respiración.

Ejercicios de respiración
Sigue una burbuja de respiración guiada que se expande y contrae al ritmo perfecto. El ciclo 4-4-6-2 (inhalar, contener, exhalar, descansar) activa la respuesta natural de relajación de tu cuerpo y calma tu mente acelerada en minutos.

Sonidos para dormir
Elige entre seis paisajes sonoros ambientales cuidadosamente seleccionados: Lluvia, Océano, Fogata, Viento, Silencio y Canción de cuna. Cada uno crea un refugio de calma que enmascara el ruido y le indica a tu cerebro que es hora de dormir.

Temporizador de Sueño
Configura un temporizador de 15, 30, 45 o 60 minutos y deja que todo se apague lentamente. Con la función de Atenuación Gradual activada, los sonidos y la pantalla se atenúan lentamente a medida que el temporizador avanza, para que tu transición al sueño sea fluida y natural.

Tres Temas Nocturnos
Cambia entre los ambientes Nocturno, Atardecer y Océano para adaptarte a tu estado de ánimo. Cada tema cambia la paleta de colores de la app, porque el entorno visual adecuado importa tanto como el sonido adecuado.

Diseño Visual Inmersivo
Suaves burbujas brillantes flotan en un cielo nocturno violeta intenso. Cada botón, cada deslizador, cada elemento, vibra con una suave luz interior. Relax Sleep no solo te ayuda a dormir, sino que te pone de humor para dormir desde el momento en que la abres.