Soulfood

تطبيق سول فود – رفيقك اليومي لإنهاء صراعك مع جسدك والطعام.

مع برنامج سول فود الممتد على ١٢ أسبوعًا، اكتشف السبب الحقيقي وراء معاناتك، وتعلّم كيف تعيش حياةً حرةً من جديد، متحررًا من الحاجة إلى السيطرة والشعور بفقدانها!

يتضمن تطبيق سول فود:

- برنامجًا لمدة ١٢ أسبوعًا
- فيديوهات وملفات صوتية (تأملات، رحلات داخلية، وغيرها)

- دليل تمارين
- مجتمع داعم
- ندوات عبر الإنترنت
- قسم المساعدة
- دعم
- والمزيد

----------------------------------------

برنامج ١٢ أسبوعًا
يصف برنامج سول فود رحلة جاكي فرايتاغ (أشهر خبيرة ألمانية في مجال الأكل العاطفي والتقييدي) نحو الشفاء. بصفتها معتادة على هذه المشكلة، استخدمت هي وفريقها خبرتهم ومعرفتهم لمساعدة آلاف النساء على التخلص من معاناتهن وبناء حياة جديدة كليًا.


برنامج ١٢ أسبوعًا مقاطع فيديو وملفات صوتية
يُريكِ برنامج "سول فود" خطوة بخطوة، من خلال مقاطع فيديو وملفات صوتية مُنظمة بشكل منهجي، كيف يمكنكِ أنتِ أيضًا إنهاء صراعكِ مع جسدكِ والطعام في غضون 12 أسبوعًا.

كتيب التمارين:
خلال برنامج "سول فود"، سيرافقكِ كتيب تمارين مُصمم بعناية، يُرشدكِ خلال المهام اليومية والتقنيات المُبتكرة، مما يُتيح لكِ ترسيخ كل ما تعلمتيه في عقلكِ الباطن ودمجه بشكل مُستدام في حياتكِ.

المجتمع: مجتمع "سول فود" هو مساحة آمنة حيث يُمكن للنساء مُشاركة صراعاتهن ومشاكلهن مع أجسادهن و/أو طعامهن، والتحدث عنها بحرية. هنا، ستجدين من يفهمكِ ويُقدّركِ ويستمع إليكِ ويدعمكِ، ويُمكنكِ مُشاركة تحدياتكِ وأفكاركِ ورؤاكِ يوميًا.

أخوات الروح: لقد ازدهرت صداقات عميقة بالفعل من خلال برنامج "أخوات الروح" خلال برنامج "سول فود". ابحثي عن أخت روحكِ في منطقتكِ وادعمي بعضكما البعض من خلال تبادل مُكثف وشخصي.


ندوات عبر الإنترنت
في نهاية كل وحدة، ستجد 12 ندوة عبر الإنترنت، حيث ستجيب جاكي شخصيًا على جميع أسئلتك من ذلك الأسبوع.

المساعدة والدعم
يُجيب قسم المساعدة الشامل على أي أسئلة قد تطرأ خلال برنامج "سول فود". كما يتوفر فريقنا لمساعدتك في أي مشاكل تقنية في أي وقت.

ما يُميز برنامج "سول فود":

- أساليب جديدة كليًا للحلول
- معالجة السبب الجذري
- مهام يومية لحياتك اليومية
- دعم من أشخاص عانوا من نفس المشكلة سابقًا
- خبرة وكفاءة جاكي فرايتاغ وفريقها من الخبراء

برنامج "سول فود" مُناسب لك تمامًا إذا...

...كانت أفكارك تدور حول الطعام طوال اليوم.

...كنتَ تُضطر باستمرار إلى وزن كل شيء خوفًا من زيادة الوزن.

...كنتَ تُتابع سعراتك الحرارية وتعرف المعلومات الغذائية لكل طعام تقريبًا عن ظهر قلب.

...كنتَ تشعر بالعجز أمام هذه الرغبة الشديدة والمستمرة.


...تكافئ نفسك بالطعام بعد يومٍ مرهق أو شعور بالإحباط.

...تؤمن أن اللياقة البدنية والحميات الغذائية هما مفتاح النجاح.

...تعاني من زيادة الوزن رغم أنك تتناول سعرات حرارية أقل بكثير من احتياجك اليومي.

...تقضي وقتاً طويلاً في النادي الرياضي وترفض الاعتراف بالإدمان الكامن وراء ذلك.

...تعاني من فقدان الشهية العصبي ويُقال لك باستمرار أنه مرضٌ لا شفاء منه. ...تعاني من الشره المرضي وتخفيه عن الجميع.

...لا تزال مسألة جسدك وطعامك تمنحك شعوراً بالأمان والاستقرار.

إذا انطبق عليك ولو واحد من هذه النقاط، فأنت في المكان المناسب!

سيكون تطبيق Soulfood رفيقك الدائم من الآن فصاعداً، يدعمك بكل ما تحتاجه لتتخلص من معاناتك وحدك.

هل أنت مستعد لاكتشاف ذاتك بشكل أعمق والتحرر من كل المشاكل التي تُكبّلك؟