Soulfood

소울푸드 앱 – 당신의 몸과 음식과의 싸움을 마침내 끝낼 수 있도록 도와주는 일상의 동반자.

12주 소울푸드 프로그램을 통해 당신의 고민의 근본 원인을 발견하고, 통제하려는 욕구와 통제력을 잃는다는 느낌에서 벗어나 스스로 결정하는 삶을 다시 살아가는 법을 배우세요!

소울푸드 앱 구성:

- 12주 프로그램
- 비디오 및 오디오 자료 (명상, 내면 여행 등)

- 워크북
- 커뮤니티
- 온라인 세미나
- 도움말 섹션
- 고객 지원
- 그 외 다양한 콘텐츠

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12주 프로그램
소울푸드는 감정적 및 제한적 섭식 장애 분야에서 독일 최고의 전문가로 손꼽히는 재키 프라이탁의 치유 여정을 담고 있습니다. 과거 자신도 섭식 장애로 고통받았던 경험을 바탕으로, 그녀와 그녀의 팀은 수많은 여성들이 고통에서 벗어나 완전히 새로운 삶을 만들어갈 수 있도록 도왔습니다.

영상 및 오디오
소울푸드는 체계적으로 구성된 영상과 오디오를 통해 12주 만에 몸과 음식에 대한 고민을 끝낼 수 있는 방법을 단계별로 알려드립니다.

워크북:
소울푸드 과정 동안 매일매일 실천할 수 있는 과제와 혁신적인 기법들을 안내하는 정성스럽게 디자인된 워크북이 함께합니다. 이를 통해 배운 모든 것을 잠재의식 속에 깊이 새기고 삶에 꾸준히 적용할 수 있도록 도와드립니다.

커뮤니티:
소울푸드 커뮤니티는 여성들이 몸이나 음식에 대한 고민과 어려움을 자유롭게 이야기할 수 있는 안전한 공간입니다. 이곳에서 여러분은 이해받고, 인정받고, 경청받고, 지지받으며, 매일 자신의 어려움, 생각, 그리고 깨달음을 공유할 수 있습니다.

소울시스터즈:
소울푸드 프로그램 동안 소울시스터즈를 통해 이미 깊은 우정이 싹텄습니다. 가까운 지역의 소울시스터를 찾아 서로에게 힘이 되어주고, 진솔하고 개인적인 교류를 나누세요.

온라인 세미나
각 모듈이 끝날 때마다 총 12개의 온라인 세미나가 제공되며, 재키가 해당 주차에 대한 모든 질문에 직접 답변해 드립니다.

도움말 및 지원
종합적인 도움말 섹션에서 소울푸드 과정 중 발생할 수 있는 모든 질문에 대한 답변을 찾아보실 수 있습니다. 또한, 저희 팀은 언제든지 기술적인 문제에 대한 지원을 제공해 드립니다.

소울푸드만의 특징:

- 완전히 새로운 접근 방식
- 근본 원인 해결
- 일상생활에 적용 가능한 일일 과제
- 경험자들의 지지
- 재키 프라이탁과 전문가 팀의 풍부한 경험과 전문 지식

소울푸드가 당신에게 딱 맞는 경우:

...하루 종일 음식 생각만 하는 경우

...체중 증가가 두려워 모든 음식의 무게를 재는 경우

...칼로리를 꼼꼼히 계산하고 거의 모든 음식의 영양 정보를 외우고 있는 경우

...끊임없는 식욕을 이겨낼 수 없다고 느끼는 경우

스트레스 받거나 좌절감을 느낀 후 음식으로 스스로에게 보상을 하시나요?

운동과 다이어트가 성공의 열쇠라고 믿으시나요?

필요한 칼로리보다 훨씬 적게 섭취하는데도 체중이 늘고 있나요?

헬스장에서 엄청난 시간을 보내면서도 그 이면에 숨겨진 중독을 인정하려 하지 않으시나요?

거식증을 앓고 있으면서도 치료가 불가능하다는 말을 끊임없이 듣고 있나요? 폭식증을 앓고 있으면서도 이를 숨기고 있나요?

몸과 음식에 대한 문제가 여전히 당신에게 안정감과 편안함을 주나요?

이러한 질문 중 하나라도 당신에게 해당된다면, 제대로 찾아오셨습니다!

소울푸드 앱은 이제부터 당신의 든든한 동반자가 되어, 더 이상 혼자서 어려움을 감내하지 않아도 되도록 필요한 모든 것을 지원해 드릴 것입니다.

자신을 더 깊이 이해하고, 당신을 억압하는 모든 문제에서 벗어날 준비가 되셨나요?