Soulfood

L'application Soulfood – Votre alliée quotidienne pour enfin vous libérer de votre corps et de votre rapport à la nourriture.

Grâce au programme Soulfood de 12 semaines, découvrez la véritable origine de vos difficultés et apprenez à vivre une vie autonome, libérée du besoin de tout contrôler et de la sensation de perdre le contrôle !

L'APPLICATION SOULFOOD COMPREND :

- Programme de 12 semaines

- Vidéos et audios (méditations, voyages intérieurs, etc.)

- Cahier d'exercices

- Communauté

- Séminaires en ligne

- Section d'aide

- Soutien
- Et bien plus encore

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PROGRAMME DE 12 SEMAINES
Soulfood décrit le parcours de guérison de Jackie Freitag (experte allemande de renom en matière de troubles alimentaires émotionnels et restrictifs). Ayant elle-même souffert de ces troubles, elle et son équipe ont mis leur expérience et leurs connaissances au service de milliers de femmes pour les aider à se libérer de leurs souffrances et à construire une vie nouvelle.

VIDÉOS ET AUDIOS

Soulfood vous montre étape par étape, grâce à des vidéos et des audios structurés de façon systématique, comment vous aussi pouvez enfin mettre fin à vos conflits avec votre corps et la nourriture en 12 semaines.

CAPTEURS :

Tout au long de Soulfood, vous serez accompagnée d'un cahier d'exercices conçu avec soin qui vous guidera à travers des tâches quotidiennes et des techniques innovantes, vous permettant d'ancrer profondément tout ce que vous avez appris dans votre subconscient et de l'intégrer durablement dans votre vie.

COMMUNAUTÉ
Notre communauté Soulfood est un espace sûr où les femmes peuvent partager leurs difficultés et leurs problèmes avec leur corps et/ou la nourriture, et enfin en parler librement. Ici, vous serez comprise, écoutée et soutenue, et vous pourrez partager quotidiennement vos défis, vos réflexions et vos idées.

SOULSISTERS
De profondes amitiés se sont déjà nouées grâce à notre programme Soulsister pendant Soulfood. Trouvez votre Soulsister dans votre région et soutenez-vous mutuellement grâce à des échanges intenses et personnels.

SÉMINAIRES EN LIGNE

À la fin de chaque module, vous participerez à 12 séminaires en ligne au cours desquels Jackie répondra personnellement à toutes vos questions de la semaine.

AIDE ET ASSISTANCE
Une section d'aide complète répond à toutes vos questions pendant le programme Soulfood. Notre équipe est également disponible pour vous assister en cas de problème technique.

CE QUI REND SOULFOOD UNIQUE :

- Des approches totalement inédites
- S'attaquer à la cause profonde du problème

- Des exercices quotidiens pour votre vie de tous les jours

- Le soutien d'anciens participants

- L'expérience et l'expertise de Jackie Freitag et de son équipe d'experts

SOULFOOD EST FAIT POUR VOUS SI…

…vous pensez constamment à la nourriture.

…vous pesez tout sans cesse par peur de prendre du poids.

…vous comptez vos calories et connaissez par cœur les informations nutritionnelles de presque tous les aliments.

…vous vous sentez impuissant(e) face à ces envies constantes.

…vous vous récompensez avec de la nourriture après une journée stressante ou frustrante.

Vous pensez que le fitness et les régimes sont la clé du succès.

Vous prenez du poids malgré un apport calorique déjà bien inférieur à vos besoins.

Vous passez un temps fou à la salle de sport et refusez d'admettre la dépendance qui en découle.

Vous souffrez d'anorexie et on vous répète sans cesse que c'est incurable. Vous souffrez de boulimie et le cachez constamment à tout le monde.

D'une certaine manière, votre rapport à votre corps et à la nourriture vous procure encore un sentiment de sécurité et de stabilité.

Si vous vous reconnaissez dans ne serait-ce qu'un seul de ces points, alors vous êtes au bon endroit !

L'application Soulfood sera désormais votre alliée au quotidien, vous apportant tout le soutien nécessaire pour que vous n'ayez plus à affronter vos difficultés seul(e).

Êtes-vous prêt(e) à mieux vous connaître et à vous libérer de ce qui vous emprisonne ?