Soulfood

Soulfood App－幫助您徹底擺脫與身體和食物的鬥爭，每日相伴。

透過為期 12 週的 Soulfood 計劃，探索困擾您的真正根源，重新掌控自己的人生，擺脫控制慾和失控感！

Soulfood App 包含：

- 12 週計劃

- 視訊和音訊（冥想、內在探索等）

- 練習冊

- 社群

- 線上研討會

- 幫助中心

- 支持

- 以及更多

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12 週計劃

Soulfood 講述了 Jackie Freitag（德國最著名的情緒化和限制性飲食專家）的療癒之旅。身為曾經的受害者，她和她的團隊運用自己的經驗和知識，幫助成千上萬的女性擺脫痛苦，開啟全新人生。

視訊和音訊

Soulfood 透過系統化的視訊和音頻，一步步指導您如何在 12 週內徹底擺脫與身體和食物的鬥爭。

練習冊：

在 Soulfood 課程期間，您將獲得一本精心設計的練習冊，它將指導您完成每日任務和創新技巧，幫助您將所學的一切深深地植入潛意識，並可持續地融入您的生活。

社群

我們的 Soulfood 社區是一個安全的空間，女性可以分享她們在身體和/或食物方面的掙扎和問題，並最終能夠自由地談論它們。在這裡，您會被理解、被關注、被傾聽和被支持，您可以每天分享您的挑戰、想法和感悟。

靈魂姊妹

在 Soulfood 課程期間，我們的靈魂姊妹計畫已經促成了許多深厚的友誼。找到您所在地區的靈魂姐妹，透過深入的個人交流互相支持。

線上研討會

每個模組結束後，您將參加共 12 場線上研討會，Jackie 將親自解答您在當週提出的所有問題。

幫助與支持

我們提供全面的幫助中心，解答您在學習 Soulfood 期間可能遇到的任何問題。我們的團隊也隨時為您提供技術支援。

SOULFOOD 的獨特之處：

- 全新的解決方案

- 直擊問題根源

- 為您的日常生活量身定制的日常任務

- 來自其他成功案例者的支持

- Jackie Freitag 及其專家團隊的豐富經驗和專業知識

如果您符合以下情況，SOULFOOD 將非常適合您：

……您整天都在想著食物。

……您總是需要稱量所有食物，因為您害怕體重增加。

……您記錄卡路里攝取量，幾乎對每種食物的營養成分都瞭如指掌。

……您感覺自己無法抗拒這些持續不斷的渴望。

……你會在壓力大或沮喪的一天後用食物犒賞自己。

……你認為健身和節食是成功的關鍵。

……即使你的卡路里攝取量遠低於所需，體重仍然會增加。

……你花很多時間在健身房，卻拒絕承認背後可能存在的成癮問題。

……你患有厭食症，卻總是被告知這是無法治癒的。 ……你患有暴食症，卻一直對所有人隱瞞。

……你的身體和食物問題似乎仍然能為你帶來某種安全感和穩定感。

如果以上任何一點符合你的情況，那麼你來對地方了！

從現在開始，Soulfood app 將成為你形影不離的伙伴，為你提供所需的一切支持，讓你不再孤軍奮戰。

你準備好更深入地了解自己，並擺脫所有束縛你的問題了嗎？