Soulfood

Ứng dụng Soulfood – Người bạn đồng hành hàng ngày giúp bạn chấm dứt cuộc chiến với cơ thể và thức ăn.

Với chương trình Soulfood 12 tuần, hãy khám phá nguyên nhân thực sự đằng sau những khó khăn của bạn và học cách sống một cuộc sống tự chủ trở lại, thoát khỏi nhu cầu kiểm soát và cảm giác mất kiểm soát!

ỨNG DỤNG SOULFOOD BAO GỒM:

- Chương trình 12 tuần
- Video & Âm thanh (Thiền định, Hành trình nội tâm, v.v.)

- Sách bài tập
- Cộng đồng
- Hội thảo trực tuyến
- Mục trợ giúp
- Hỗ trợ
- và nhiều hơn nữa

----------------------------------------

CHƯƠNG TRÌNH 12 TUẦN
Soulfood mô tả hành trình chữa lành của Jackie Freitag (chuyên gia nổi tiếng nhất nước Đức về ăn uống theo cảm xúc và hạn chế). Là một người từng trải qua nỗi đau này, bà và nhóm của mình đã sử dụng kinh nghiệm và kiến ​​thức để giúp hàng ngàn phụ nữ chấm dứt nỗi đau và tạo dựng cuộc sống hoàn toàn mới.

VIDEO & ÂM THANH
Soulfood hướng dẫn bạn từng bước, với các video và âm thanh được cấu trúc một cách có hệ thống, cách bạn cũng có thể chấm dứt cuộc đấu tranh với cơ thể và thức ăn của mình trong 12 tuần.

SÁCH BÀI TẬP:
Trong suốt chương trình Soulfood, bạn sẽ được đồng hành cùng một cuốn sách bài tập được thiết kế chu đáo, hướng dẫn bạn thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày và các kỹ thuật sáng tạo, cho phép bạn ghi nhớ sâu sắc mọi điều đã học vào tiềm thức và tích hợp bền vững vào cuộc sống của mình.

CỘNG ĐỒNG
Cộng đồng Soulfood của chúng tôi là một không gian an toàn nơi phụ nữ có thể chia sẻ những khó khăn và vấn đề của họ với cơ thể và/hoặc thức ăn, và cuối cùng có thể nói chuyện một cách tự do về chúng. Ở đây, bạn sẽ được thấu hiểu, được nhìn nhận, được lắng nghe và được hỗ trợ, và bạn có thể chia sẻ những thách thức, suy nghĩ và hiểu biết của mình mỗi ngày.

CHỊ EM TÂM LINH
Những tình bạn sâu sắc đã nảy nở thông qua chương trình Chị em Tâm linh của chúng tôi trong suốt Soulfood. Hãy tìm Chị em Tâm linh của bạn trong khu vực của bạn và hỗ trợ lẫn nhau thông qua sự trao đổi chuyên sâu và cá nhân.

HỘI THẢO TRỰC TUYẾN
Vào cuối mỗi module, bạn sẽ tham gia tổng cộng 12 hội thảo trực tuyến, trong đó Jackie sẽ trực tiếp trả lời tất cả các câu hỏi của bạn từ tuần đó.

TRỢ GIÚP & HỖ TRỢ
Một phần trợ giúp toàn diện sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn trong suốt quá trình học Soulfood. Đội ngũ của chúng tôi cũng luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn giải quyết mọi vấn đề kỹ thuật bất cứ lúc nào.

ĐIỀU GÌ LÀM CHO SOULFOOD TRỞ NỔI BẬT:

- Phương pháp tiếp cận hoàn toàn mới cho các giải pháp
- Giải quyết tận gốc nguyên nhân

- Các bài tập hàng ngày cho cuộc sống thường nhật của bạn
- Sự hỗ trợ từ những người từng trải qua
- Kinh nghiệm và chuyên môn từ Jackie Freitag và đội ngũ chuyên gia của cô ấy

SOULFOOD PHÙ HỢP VỚI BẠN NẾU...

...suy nghĩ của bạn xoay quanh thức ăn cả ngày.

...bạn liên tục phải cân đo mọi thứ vì sợ tăng cân.

...bạn theo dõi lượng calo và thuộc lòng thông tin dinh dưỡng của hầu hết mọi loại thực phẩm.

...bạn cảm thấy bất lực trước những cơn thèm ăn liên tục.

...Bạn tự thưởng cho mình bằng thức ăn sau một ngày căng thẳng hoặc thất vọng.

...Bạn tin rằng thể dục và chế độ ăn kiêng là chìa khóa dẫn đến thành công.

...Bạn bị tăng cân dù đã tiêu thụ ít calo hơn nhu cầu hàng ngày.

...Bạn dành rất nhiều thời gian ở phòng tập thể dục và hoàn toàn từ chối thừa nhận sự nghiện ngập đằng sau đó.

...Bạn mắc chứng chán ăn và liên tục được cho biết rằng nó không thể chữa khỏi. ...Bạn mắc chứng ăn vô độ và luôn giấu giếm mọi người.

...Toàn bộ vấn đề về cơ thể và thức ăn bằng cách nào đó vẫn mang lại cho bạn cảm giác an toàn và ổn định.

Nếu chỉ một trong những điểm này đúng với bạn, thì bạn đã đến đúng nơi rồi!

Ứng dụng Soulfood sẽ là người bạn đồng hành thường xuyên của bạn từ nay trở đi, hỗ trợ bạn mọi thứ bạn cần để bạn không còn phải đối mặt với những khó khăn của mình một mình nữa.

Bạn đã sẵn sàng để hiểu bản thân mình sâu sắc hơn và giải thoát khỏi tất cả những vấn đề đang giam cầm bạn chưa?