Soulfood

सोलफूड ऐप – आपके शरीर और भोजन से चल रही लड़ाई को हमेशा के लिए खत्म करने में आपका दैनिक साथी।

12-सप्ताह के सोलफूड कार्यक्रम के साथ, अपनी समस्याओं के पीछे के असली कारण को जानें और नियंत्रण की ज़रूरत और नियंत्रण खोने के डर से मुक्त होकर, आत्मनिर्भर जीवन जीना सीखें!

सोलफूड ऐप में शामिल हैं:

- 12-सप्ताह का कार्यक्रम
- वीडियो और ऑडियो (ध्यान, आंतरिक यात्राएँ, आदि)

- वर्कबुक
- समुदाय
- ऑनलाइन सेमिनार
- सहायता अनुभाग
- समर्थन
- और भी बहुत कुछ

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12-सप्ताह का कार्यक्रम
सोलफूड, जैकी फ्रीटाग (जर्मनी की भावनात्मक और प्रतिबंधित खानपान की सबसे प्रसिद्ध विशेषज्ञ) की उपचार यात्रा का वर्णन करता है। स्वयं एक पूर्व पीड़ित होने के नाते, उन्होंने और उनकी टीम ने अपने अनुभव और ज्ञान का उपयोग करके हजारों महिलाओं को उनकी पीड़ा समाप्त करने और पूरी तरह से नया जीवन बनाने में मदद की है।


वीडियो और ऑडियो
सोलफूड आपको चरण-दर-चरण, व्यवस्थित रूप से संरचित वीडियो और ऑडियो के माध्यम से दिखाता है कि आप भी 12 हफ्तों में अपने शरीर और भोजन से जुड़ी समस्याओं को कैसे समाप्त कर सकती हैं।

वर्कबुक:
सोलफूड कार्यक्रम के दौरान, आपको एक विशेष रूप से डिज़ाइन की गई वर्कबुक मिलेगी जो आपको दैनिक कार्यों और नवीन तकनीकों के माध्यम से मार्गदर्शन करेगी, जिससे आप सीखी गई हर बात को अपने अवचेतन में गहराई से आत्मसात कर सकें और इसे अपने जीवन में स्थायी रूप से शामिल कर सकें।

समुदाय
हमारा सोलफूड समुदाय एक सुरक्षित स्थान है जहाँ महिलाएं अपने शरीर और/या भोजन से जुड़ी समस्याओं और संघर्षों को साझा कर सकती हैं और अंततः उनके बारे में खुलकर बात कर सकती हैं। यहाँ आपको समझा जाएगा, देखा जाएगा, सुना जाएगा और समर्थन दिया जाएगा, और आप अपनी चुनौतियों, विचारों और अंतर्दृष्टियों को प्रतिदिन साझा कर सकती हैं।

सोलसिस्टर्स
सोलफूड के दौरान हमारे सोलसिस्टर कार्यक्रम के माध्यम से गहरी मित्रताएँ पनप चुकी हैं। अपने क्षेत्र में अपनी सोलसिस्टर खोजें और गहन और व्यक्तिगत आदान-प्रदान के माध्यम से एक-दूसरे का समर्थन करें।


ऑनलाइन सेमिनार
प्रत्येक मॉड्यूल के अंत में, आपको कुल 12 ऑनलाइन सेमिनार मिलेंगे जिनमें जैकी व्यक्तिगत रूप से उस सप्ताह के आपके सभी प्रश्नों के उत्तर देंगी।

सहायता और समर्थन
एक व्यापक सहायता अनुभाग सोलफूड के दौरान उत्पन्न होने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर देता है। हमारी टीम किसी भी तकनीकी समस्या में आपकी सहायता के लिए हमेशा उपलब्ध है।

सोलफूड को अद्वितीय क्या बनाता है:

- समाधान के लिए बिल्कुल नए दृष्टिकोण
- मूल कारण का समाधान
- आपके दैनिक जीवन के लिए दैनिक कार्य
- पूर्व पीड़ित लोगों का समर्थन
- जैकी फ्रीटाग और उनकी विशेषज्ञ टीम का अनुभव और विशेषज्ञता

सोलफूड आपके लिए बिल्कुल सही है यदि...

...आपके विचार दिन भर भोजन के इर्द-गिर्द घूमते रहते हैं।

...आपको वजन बढ़ने के डर से हर चीज का वजन करना पड़ता है।

...आप अपनी कैलोरी पर नज़र रखते हैं और लगभग हर भोजन की पोषण संबंधी जानकारी आपको मुंह ज़बानी याद है।

...आप इन निरंतर लालसाओं के आगे खुद को शक्तिहीन महसूस करते हैं।

...आप तनावग्रस्त दिन या निराशा के बाद खुद को भोजन से पुरस्कृत करते हैं।

...आप मानते हैं कि फिटनेस और सही आहार सफलता की कुंजी हैं।

...आपकी कैलोरी की ज़रूरत से काफी कम होने के बावजूद आपका वज़न बढ़ रहा है।

...आप जिम में बहुत ज़्यादा समय बिताते हैं, लेकिन इसके पीछे छिपी लत को मानने से साफ इनकार करते हैं।

...आप एनोरेक्सिया से पीड़ित हैं और आपको लगातार बताया जाता है कि इसका कोई इलाज नहीं है।......आप बुलिमिया से पीड़ित हैं और इसे हमेशा सबसे छिपाते हैं।

...शरीर और भोजन से जुड़ा यह सारा मामला किसी न किसी तरह आपको सुरक्षा और स्थिरता का एहसास दिलाता है।

अगर इनमें से कोई भी बात आप पर लागू होती है, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं!

सोलफूड ऐप अब से आपका साथी होगा, जो आपकी हर ज़रूरत में मदद करेगा ताकि आपको अपनी समस्याओं का अकेले सामना न करना पड़े।

क्या आप खुद को गहराई से जानने और उन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए तैयार हैं जो आपको जकड़े हुए हैं?