Zone6

تم تصميم Zone 6 على يد المدربة ألكسندرا ميلن ومات هامبتون، ليقدم لك جميع مزايا التدريب عبر الإنترنت في تطبيق واحد قوي وسهل الاستخدام.

نؤمن بأنك تستحق الوصول إلى برامج عالية المستوى، وإرشادات غذائية، وموارد، وتدريب يُعيد إليك القوة. Zone 6 ليس مجرد تطبيق تدريب، بل هو نتاج سنوات من الخبرة في هذا المجال، زاخر بالمعلومات والأدوات والموارد التي يجهلها معظم المدربين. إنه كل ما تعلمناه، مُركز في منصة واحدة لتسريع نتائجك.

الميزات الأساسية
• خطط تدريب تدريجية (مخصصة للهدف والجنس)
• فيديوهات توضيحية للتمارين وإشارات
• تتبع وتحليلات مدمجة
• تذكيرات ذكية للمساءلة
• قوالب لخطط الوجبات وأدلة وصفات
• تثقيف غذائي وأدلة خطوة بخطوة
• موارد وتعليم عن الهرمونات
• مكتبة المكملات الغذائية
• أدوات القوة العقلية
• تثقيف وتوجيه في مجال التربية البدنية (للرجال فقط)
• منتديات خاصة حسب الجنس
• تحديات مجتمعية

يمكنك المزامنة مع تطبيق الصحة لتحديث مقاييسك فورًا، بالإضافة إلى تطبيق My Fitness Pal