Period & Cycle Tracker

Kenne deine aktuelle Zyklusphase. Weißt du, was dich heute erwartet?

GetMyMood ist ein kostenloser Zyklus- und Periodenkalender, der dir hilft zu verstehen, warum sich deine Stimmung, dein Energielevel und dein Körpergefühl von Woche zu Woche so stark unterscheiden – denn du bildest es dir nicht ein, dein Zyklus kann es erklären.

Protokolliere deine Periode, Stimmung, Energie, Stärke deiner Blutung, Symptome und Notizen. Erkenne Muster im Laufe der Zeit. Eine übersichtliche App zur Zyklusverfolgung – ohne unnötigen Ballast.

Zykluskalender und Periodenkalender Öffne die App und sieh dir deine Zyklusphase, den Zyklustag, die nächste erwartete Periode, den voraussichtlichen Eisprung und dein fruchtbares Fenster an – alles übersichtlich auf einen Blick. Keine Unordnung. Keine Überforderung. Einfach Klarheit. Dein Periodenkalender und dein Zykluskalender sind miteinander verknüpft, sodass du alle anstehenden Termine und den täglichen Kontext immer im Blick hast.

Verstehe die Bedeutung der einzelnen Phasen
GetMyMood erklärt, was typischerweise in der Menstruations-, Follikel-, Ovulations- und Lutealphase auftritt – einschließlich Veränderungen von Körpergefühl, Stimmung und Energie. Nicht jeder Menstruationszyklus fühlt sich gleich an, aber zu wissen, was typisch ist, hilft dir, deine Gefühle und deren Ursachen besser zu verstehen.

Erfasse Stimmung, Energie, PMS und Symptome
Erfasse Stimmung, Energie, PMS, Krämpfe, Blähungen, Kopfschmerzen, Blutungsstärke, Zwischenblutungen, Hautveränderungen, andere Symptome und Notizen während deines gesamten Menstruationszyklus. Betrachte GetMyMood als dein Menstruationstagebuch – ein Stimmungs-, PMS-, Symptom- und Energietracker, integriert in deinen Zyklus- und Periodentracker. Je mehr du protokollierst, desto deutlicher werden deine Muster.

Beobachte, wie sich Muster mit der Zeit entwickeln
Je mehr du protokollierst, desto mehr enthüllt GetMyMood. Stimmungen, Symptome, PMS und Energieschwankungen werden jeder Zyklusphase zugeordnet, sodass du Zusammenhänge zwischen deinem Menstruationszyklus und deinem Befinden erkennen kannst. Bewusstsein verändert alles!

Eisprung-Tracker und Fruchtbarkeitsbewusstsein Sieh dir die voraussichtlichen Eisprungzeiten und Vorhersagen deines fruchtbaren Fensters basierend auf deinen Zyklusdaten an. Aktiviere optional die Anzeige der Schwangerschaftswahrscheinlichkeit oder blende die Fruchtbarkeitsdetails komplett aus.

Zyklussynchronisierung leicht gemacht Neugierig auf Zyklussynchronisierung? GetMyMood ist eine Zyklussynchronisierungs-App, die dir anzeigt, in welcher Phase du dich befindest und was dich erwartet. So kannst du deine Routine an die Bedürfnisse deines Körpers in dieser Woche anpassen. Zyklussynchronisierung beginnt mit dem Wissen um deine Phase – und dein Zyklus-Tracker macht es dir leicht.

Perioden-Tracker für unregelmäßige Perioden Erstelle in Sekundenschnelle ein Konto. Gib den Tag deiner letzten Periode ein und GetMyMood erstellt sofort deinen Zykluskalender. Keine Zyklushistorie erforderlich. Funktioniert vom ersten Tag an, auch bei unregelmäßiger Periode. Die Zyklusvorhersagen werden mit zunehmender Protokollierung präziser – je mehr Sie erfassen, desto genauer wird Ihr Zyklustracker.

Zyklusverlauf und Datenverwaltung: Exportieren Sie Ihren selbst erfassten Zyklusverlauf als PDF, um ihn mit Ihrem Arzt zu teilen. Löschen Sie Ihre Gesundheitsdaten jederzeit oder entfernen Sie nur die Daten, die Sie nicht mehr benötigen.

Bitte beachten Sie: GetMyMood dient der Zyklusbeobachtung und Selbstverfolgung. Es ist kein Medizinprodukt. Es dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten, der Bestätigung des Eisprungs, der Verhütung von Schwangerschaften oder der Bestimmung des Zeitpunkts einer möglichen Empfängnis. Schätzungen, Vorhersagen und Erkenntnisse dienen lediglich der Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Entscheidungen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.

GetMyMood wird von Frauen für Frauen entwickelt. Wir wissen, wie es ist, wenn sich jede Woche anders anfühlt und man nicht weiß, warum. Dein Zyklus verrät es dir. Während wir wachsen, sind Premium-Funktionen bereits im Basis-Abo enthalten – keine Werbung, keine Bezahlschranken, kein Upgrade-Pflicht.

Lade GetMyMood herunter – deine kostenlose App für Zyklus-Tracker, Perioden-Tracker, Menstruationskalender, Ovulations-Tracker, PMS-Tracker, Stimmungs-Tracker, Energie-Tracker und Zyklus-Synchronisierung. Verstehe deine Zyklusphasen. Tracke Stimmung, PMS und Symptome. Weißt du, was als Nächstes kommt?