Period & Cycle Tracker

Saiba em que fase do seu ciclo você está. Saiba o que esperar hoje.

O GetMyMood é um rastreador de ciclo menstrual e calendário menstrual gratuito que ajuda você a entender por que seu humor, energia e corpo se sentem tão diferentes de semana para semana — porque você não está imaginando coisas, e seu ciclo pode explicar.

Registre seu período menstrual, humor, energia, fluxo, sintomas e anotações. Observe padrões ao longo do tempo. Um aplicativo de rastreamento do ciclo menstrual tranquilo e sem complicações.

Rastreador de Ciclo e Calendário Menstrual
Abra o aplicativo para ver a fase do seu ciclo menstrual, o dia do ciclo, a próxima menstruação prevista, a estimativa do período de ovulação e a janela fértil — tudo em uma única visualização clara. Sem confusão. Sem sobrecarga. Apenas clareza.
Seu calendário menstrual e calendário do ciclo menstrual ficam integrados, facilitando a leitura das próximas datas e do contexto diário.

Entenda o que cada fase significa
O GetMyMood explica o que é comumente vivenciado durante as fases menstrual, folicular, ovulatória e lútea — incluindo mudanças no corpo, humor e energia. Nem todos os ciclos menstruais são iguais, mas saber o que é comum proporciona uma visão mais clara do que você está sentindo e por quê.

Acompanhe o humor, a energia, a TPM e os sintomas
Acompanhe o humor, a energia, a TPM, as cólicas, o inchaço, as dores de cabeça, o fluxo, o sangramento irregular, as alterações na pele, outros sintomas e anotações ao longo do seu ciclo menstrual. Pense no GetMyMood como seu diário menstrual — um rastreador de humor, de TPM, de sintomas e de energia integrado ao seu rastreador menstrual e de ciclo. Quanto mais você registra, mais claros seus padrões se tornam.

Observe os padrões se desenvolverem ao longo do tempo
Quanto mais você registra, mais o GetMyMood revela. Humor, sintomas, TPM e alterações de energia são mapeados para cada fase do ciclo, para que você possa ver as conexões entre seu ciclo menstrual e como você se sente. Conhecimento muda tudo!

Rastreador de Ovulação e Conscientização da Fertilidade
Veja a estimativa do período fértil e as previsões da janela fértil com base nos dados do seu ciclo. Ative a exibição opcional da probabilidade de gravidez ou mantenha os detalhes de fertilidade completamente ocultos.

Sincronização do Ciclo Simplificada
Curiosa sobre sincronização do ciclo? O GetMyMood é um aplicativo de sincronização do ciclo que mostra em qual fase você está e o que esperar, para que você possa ajustar sua rotina de acordo com o que seu corpo realmente precisa esta semana. A sincronização do ciclo começa com o conhecimento da sua fase — e o seu rastreador de ciclo deixa isso claro.

Rastreador de Menstruação para Ciclos Irregulares
Crie uma conta em segundos. Insira a data da sua última menstruação e o GetMyMood começa a construir seu calendário do ciclo imediatamente. Não é necessário histórico do ciclo. Funciona desde o primeiro dia, mesmo com ciclos irregulares. As previsões do ciclo menstrual ficam mais precisas à medida que você registra seus dados — quanto mais você monitora, mais preciso seu rastreador menstrual se torna.

Histórico do Ciclo e Controles de Dados
Exporte um PDF com seu histórico do ciclo menstrual para compartilhar com seu médico. Exclua seus dados de monitoramento de saúde a qualquer momento ou remova apenas os dados que você não deseja mais manter.

Observação: O GetMyMood foi desenvolvido para o conhecimento do ciclo menstrual e o automonitoramento. Não é um dispositivo médico. Ele não diagnostica, trata, cura ou previne doenças, confirma a ovulação, previne a gravidez ou determina quando a concepção pode ocorrer. As estimativas, previsões e informações são apenas para fins informativos e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Para dúvidas ou decisões relacionadas à saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.

O GetMyMood é liderado por mulheres. Sabemos como é quando cada semana parece diferente e você não sabe o porquê. Seu ciclo pode explicar tudo. Enquanto crescemos, recursos premium estão incluídos no plano básico — sem anúncios, sem paywalls, sem pressão para fazer upgrade.

Baixe o GetMyMood — seu aplicativo gratuito para acompanhar seu ciclo menstrual, calendário menstrual, ovulação, TPM, humor, energia e sincronização de ciclos. Entenda as fases do seu ciclo. Monitore seu humor, TPM e sintomas. Saiba o que esperar a seguir.