Period & Cycle Tracker

Biết bạn đang ở giai đoạn nào trong chu kỳ kinh nguyệt. Biết những gì bạn có thể mong đợi hôm nay.

GetMyMood là một ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và lịch kinh nguyệt miễn phí giúp bạn hiểu tại sao tâm trạng, năng lượng và cơ thể của bạn lại khác nhau từ tuần này sang tuần khác — bởi vì bạn không tưởng tượng ra điều đó, và chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể giải thích điều đó.

Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng, năng lượng, lượng máu, triệu chứng và ghi chú của bạn. Nhận thấy các mô hình theo thời gian. Một ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt đơn giản, không gây nhiễu.

Theo dõi chu kỳ và lịch kinh nguyệt
Mở ứng dụng để xem giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt, ngày trong chu kỳ, kỳ kinh tiếp theo dự kiến, thời điểm rụng trứng ước tính và cửa sổ thụ thai — tất cả trong một giao diện gọn gàng. Không lộn xộn. Không quá tải. Chỉ có sự rõ ràng.
Lịch kinh nguyệt và lịch chu kỳ của bạn được hiển thị cùng nhau, vì vậy các ngày sắp tới và bối cảnh hàng ngày luôn dễ đọc.

Hiểu Ý Nghĩa Của Từng Giai Đoạn
GetMyMood giải thích những gì thường gặp trong các giai đoạn kinh nguyệt, nang trứng, rụng trứng và hoàng thể — bao gồm những thay đổi về cơ thể, tâm trạng và năng lượng. Không phải chu kỳ kinh nguyệt nào cũng giống nhau, nhưng việc biết những gì phổ biến sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì mình đang cảm nhận và lý do tại sao.

Theo dõi Tâm trạng, Năng lượng, Hội chứng tiền kinh nguyệt và Triệu chứng
Theo dõi tâm trạng, năng lượng, hội chứng tiền kinh nguyệt, chuột rút, đầy hơi, đau đầu, lượng máu kinh, ra máu lấm tấm, thay đổi da, các triệu chứng khác và ghi chú trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Hãy coi GetMyMood như nhật ký kinh nguyệt của bạn — một công cụ theo dõi tâm trạng, theo dõi hội chứng tiền kinh nguyệt, theo dõi triệu chứng và theo dõi năng lượng được tích hợp vào công cụ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn càng ghi chép nhiều, các mô hình của bạn càng trở nên rõ ràng hơn.

Quan sát các mô hình hình thành theo thời gian
Bạn càng ghi chép nhiều, GetMyMood càng tiết lộ nhiều điều. Tâm trạng, triệu chứng, hội chứng tiền kinh nguyệt và sự thay đổi năng lượng được liên kết với từng giai đoạn của chu kỳ để bạn có thể thấy mối liên hệ giữa chu kỳ kinh nguyệt và cảm giác của mình. Nhận thức thay đổi mọi thứ!

Theo dõi rụng trứng và nhận thức về khả năng sinh sản
Xem thời điểm rụng trứng ước tính và dự đoán cửa sổ thụ thai dựa trên dữ liệu chu kỳ của bạn. Bật hiển thị khả năng mang thai tùy chọn, hoặc hoàn toàn ẩn thông tin về khả năng sinh sản.

Đồng bộ hóa chu kỳ thật đơn giản
Bạn tò mò về việc đồng bộ hóa chu kỳ? GetMyMood là ứng dụng đồng bộ hóa chu kỳ cho bạn biết bạn đang ở giai đoạn nào và điều gì sẽ xảy ra, để bạn có thể điều chỉnh thói quen của mình cho phù hợp với những gì cơ thể bạn thực sự cần trong tuần này. Đồng bộ hóa chu kỳ bắt đầu bằng việc biết giai đoạn của bạn — và ứng dụng theo dõi chu kỳ của bạn sẽ làm rõ điều đó.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cho chu kỳ không đều
Tạo tài khoản chỉ trong vài giây. Nhập ngày kinh nguyệt cuối cùng của bạn và GetMyMood sẽ bắt đầu xây dựng lịch chu kỳ của bạn ngay lập tức. Không cần lịch sử chu kỳ. Hoạt động ngay từ ngày đầu tiên, ngay cả với chu kỳ kinh nguyệt không đều. Dự đoán chu kỳ kinh nguyệt chính xác hơn khi bạn ghi nhật ký — bạn càng theo dõi nhiều, ứng dụng theo dõi chu kỳ của bạn càng chính xác hơn.

Lịch sử chu kỳ và kiểm soát dữ liệu
Xuất bản PDF lịch sử chu kỳ tự báo cáo để chia sẻ với bác sĩ của bạn. Xóa dữ liệu theo dõi sức khỏe của bạn bất cứ lúc nào, hoặc chỉ xóa dữ liệu bạn không muốn giữ lại nữa.

Vui lòng lưu ý: GetMyMood được thiết kế để giúp bạn nhận biết chu kỳ kinh nguyệt và tự theo dõi. Đây không phải là thiết bị y tế. Ứng dụng này không chẩn đoán tình trạng sức khỏe, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa các bệnh lý, xác nhận rụng trứng, ngăn ngừa mang thai hoặc xác định thời điểm thụ thai. Các ước tính, dự đoán và thông tin chi tiết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Đối với các vấn đề hoặc quyết định liên quan đến sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ.

GetMyMood được dẫn dắt bởi phụ nữ. Chúng tôi hiểu cảm giác mỗi tuần đều khác nhau và bạn không chắc tại sao. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể giải thích điều đó. Trong quá trình phát triển, các tính năng cao cấp được bao gồm trong gói cơ bản - không quảng cáo, không phí trả tiền, không ép buộc nâng cấp.

Tải xuống GetMyMood — ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, lịch kinh nguyệt, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi rụng trứng, theo dõi hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), theo dõi tâm trạng, theo dõi năng lượng và đồng bộ hóa chu kỳ miễn phí của bạn. Hiểu rõ các giai đoạn của chu kỳ. Theo dõi tâm trạng, PMS và các triệu chứng. Biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.