Period & Cycle Tracker

Weet waar je je in je cyclus bevindt. Weet wat je vandaag kunt verwachten.

GetMyMood is een gratis cyclus- en menstruatiekalender die je helpt te begrijpen waarom je stemming, energie en lichaam van week tot week zo verschillen — want je verbeeldt het je niet, je cyclus kan het verklaren.

Registreer je menstruatie, stemming, energie, bloedverlies, symptomen en notities. Zie patronen in de loop van de tijd. Eén rustige app voor het bijhouden van je menstruatiecyclus, zonder ruis.

Cyclus- en menstruatiekalender
Open de app om je menstruatiecyclusfase, cyclusdag, volgende verwachte menstruatie, geschatte ovulatietijd en vruchtbare periode te zien — allemaal in één overzichtelijke weergave. Geen rommel. Geen overweldiging. Alleen duidelijkheid.
Je menstruatiekalender en cycluskalender staan ​​naast elkaar, zodat aankomende data en de dagelijkse context gemakkelijk te lezen blijven.

Begrijp wat elke fase betekent
GetMyMood legt uit wat je vaak ervaart tijdens de menstruatie, de folliculaire fase, de ovulatie en de luteale fase, inclusief veranderingen in je lichaam, stemming en energieniveau. Niet elke menstruatiecyclus voelt hetzelfde, maar als je weet wat gebruikelijk is, krijg je een duidelijker beeld van wat je voelt en waarom.

Houd je stemming, energieniveau, PMS en symptomen bij
Houd je stemming, energieniveau, PMS, krampen, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, menstruatiebloedingen, spotting, huidveranderingen, andere symptomen en notities bij gedurende je menstruatiecyclus. Zie GetMyMood als je menstruatiedagboek — een stemmingstracker, PMS-tracker, symptoomtracker en energietracker, geïntegreerd in je menstruatie- en cyclustracker. Hoe meer je registreert, hoe duidelijker je patronen worden.

Zie patronen zich in de loop van de tijd ontwikkelen
Hoe meer je registreert, hoe meer GetMyMood onthult. Stemmingen, symptomen, PMS en energieschommelingen worden gekoppeld aan elke cyclusfase, zodat je de verbanden tussen je menstruatiecyclus en je gevoel kunt zien. Bewustzijn verandert alles!

Ovulatietracker en vruchtbaarheidsbewustzijn
Bekijk de geschatte ovulatietijd en voorspellingen van je vruchtbare periode op basis van je cyclusgegevens. Schakel een optionele weergave van de kans op zwangerschap in, of houd vruchtbaarheidsdetails volledig verborgen.

Cyclussynchronisatie eenvoudig gemaakt
Benieuwd naar cyclussynchronisatie? GetMyMood is een app voor cyclussynchronisatie die je laat zien in welke fase je je bevindt en wat je kunt verwachten, zodat je je routine kunt aanpassen aan wat je lichaam deze week daadwerkelijk nodig heeft. Cyclussynchronisatie begint met het kennen van je fase – en je cyclustracker maakt dit duidelijk.

Menstruatietracker voor onregelmatige menstruaties
Maak binnen enkele seconden een account aan. Voer de datum van je laatste menstruatie in en GetMyMood begint direct met het opbouwen van je cycluskalender. Geen cyclusgeschiedenis nodig. Werkt vanaf dag één, zelfs bij onregelmatige menstruaties. De voorspellingen voor je menstruatie worden nauwkeuriger naarmate je meer gegevens bijhoudt — hoe meer je registreert, hoe nauwkeuriger je menstruatietracker wordt.

Cyclusgeschiedenis en gegevensbeheer
Exporteer een PDF met je zelf gerapporteerde cyclusgeschiedenis om te delen met je arts. Verwijder je gezondheidsgegevens op elk gewenst moment, of verwijder alleen de gegevens die je niet langer wilt bewaren.

Let op: GetMyMood is ontworpen voor het bijhouden van je menstruatiecyclus. Het is geen medisch hulpmiddel. Het stelt geen diagnoses, behandelt, geneest of voorkomt geen medische aandoeningen, bevestigt geen ovulatie, voorkomt geen zwangerschap en bepaalt niet wanneer conceptie kan plaatsvinden. Schattingen, voorspellingen en inzichten zijn uitsluitend informatief en vormen geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg voor gezondheidsproblemen of -beslissingen een gekwalificeerde zorgverlener.

GetMyMood is een initiatief van vrouwen. We weten hoe het is als elke week anders aanvoelt en je niet zeker weet waarom. Je cyclus kan het verklaren. Naarmate we groeien, zijn premiumfuncties inbegrepen bij het basisabonnement - geen advertenties, geen betaalmuren, geen push om te upgraden.

Download GetMyMood — jouw gratis app voor het bijhouden van je cyclus, menstruatie, menstruatiekalender, ovulatie, PMS, stemming, energie en het synchroniseren van je cyclus. Begrijp je cyclusfasen. Houd je stemming, PMS en symptomen bij. Weet wat je kunt verwachten.