Period & Cycle Tracker

了解你的月经周期处于哪个阶段。预知今日的状况。

GetMyMood 是一款免费的月经周期追踪器和经期追踪器，帮助你了解为什么你的情绪、精力和身体每周都会有所不同——因为这不是你的错觉，你的月经周期可以解释这一切。

记录你的经期、情绪、精力、流量、症状和笔记。观察长期的变化规律。一款简洁的月经周期追踪应用，没有杂音。

月经周期追踪器和经期日历

打开应用，即可在一个简洁的界面中查看你的月经周期阶段、周期日、下次预计经期、预估排卵时间和易孕期。告别杂乱，告别信息过载，只剩清晰明了。

你的经期日历和月经周期日历并列显示，方便你轻松查看即将到来的日期和每日信息。

了解每个阶段的含义

GetMyMood 会解释月经期、卵泡期、排卵期和黄体期常见的生理变化，包括身体、情绪和精力的变化。每个人的月经周期感受都不尽相同，但了解常见现象能让你更清楚地了解自己的感受及其原因。

追踪情绪、精力、经前综合征及其他症状

在整个月经周期中，追踪你的情绪、精力、经前综合征、痛经、腹胀、头痛、经血量、点滴出血、皮肤变化、其他症状以及相关记录。把 GetMyMood 看作你的经期日记——一个集成在经期追踪器和周期追踪器中的情绪追踪器、经前综合征追踪器、症状追踪器和精力追踪器。记录得越多，你的生理规律就越清晰。

观察模式随时间推移的变化

记录得越多，GetMyMood 揭示的信息就越多。情绪、症状、经前综合症 (PMS) 和精力变化都会与每个周期阶段对应起来，让您了解月经周期与自身感受之间的联系。觉察改变一切！

排卵追踪和生育意识

根据您的周期数据，查看预估的排卵时间和易孕期预测。您可以选择开启怀孕概率显示，或者完全隐藏生育信息。

轻松实现周期同步

想了解周期同步吗？GetMyMood 是一款周期同步应用，它会显示您当前所处的周期阶段以及预期情况，以便您可以根据身体本周的实际需求调整日常安排。周期同步始于了解您的周期阶段——而您的周期追踪器会清晰地显示这一点。

经期追踪器（适用于月经不规律者）

只需几秒即可创建账户。输入您上次月经的日期，GetMyMood 即可立即开始构建您的月经周期日历。无需记录任何月经周期历史。从第一天起即可使用，即使月经不规律也能正常工作。随着您记录的次数增加，月经预测会越来越准确——您记录得越多，月经追踪器就越精准。

经期历史和数据控制

导出您自行记录的经期历史 PDF 文件，以便与您的医生分享。您可以随时删除您的健康追踪数据，或者仅删除您不再需要保留的数据。

请注意： GetMyMood 旨在帮助您了解和追踪月经周期。它并非医疗器械。它不能诊断、治疗、治愈或预防任何疾病，也不能确认排卵、避孕或确定受孕时间。所有估算、预测和分析结果仅供参考，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如有任何健康问题或需要做出决定，请咨询合格的医疗保健专业人员。

GetMyMood 由女性主导。我们深知每周感觉都不一样，却又不知原因的困扰。你的生理周期可以解释这一切。 随着我们的发展，基础套餐已包含高级功能——无广告、无付费墙、无强制升级。

下载 GetMyMood——一款免费的生理周期追踪器、经期追踪器、经期日历、月经周期追踪器、排卵追踪器、经前综合症追踪器、情绪追踪器、能量追踪器和周期同步应用。了解你的生理周期阶段。追踪情绪、经前综合症和相关症状。预知接下来会发生什么。