Smart Meal Prep - Plan & Cook

Marre de vous demander « Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » Smart Meal Prep est l'appli qui simplifie la préparation de repas sains. Recevez des menus hebdomadaires personnalisés, des listes de courses générées automatiquement et plus de 500 recettes avec des instructions de préparation étape par étape.

UN PLANIFICATEUR DE REPAS QUI FAIT LE TRAVAIL POUR VOUS : Indiquez-nous votre type de régime alimentaire, vos allergies alimentaires, vos aversions, votre objectif calorique et votre budget. Smart Meal Prep crée automatiquement votre menu personnalisé. En un clic, votre semaine se remplit de recettes équilibrées pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.

PLUS DE 500 RECETTES SAINES POUR TOUS LES RÉGIMES : Trouvez des recettes pour tous les modes de vie : végétalien, végétarien, cétogène, paléo, méditerranéen, sans gluten et bien plus encore. Filtrez par temps de cuisson, difficulté, calories, prix et ingrédients. Chaque recette inclut les informations nutritionnelles, le coût par portion et des instructions étape par étape.

GÉNÉRATEUR DE LISTE DE COURSES INTELLIGENTE : Votre menu hebdomadaire crée automatiquement une liste de courses organisée. Les ingrédients se combinent entre les recettes, se trient par rayon et

s'adaptent au nombre de portions. Ajoutez les produits de votre garde-manger pour ne jamais acheter ce que vous avez déjà.

MODE DE CUISSON ÉTAPE PAR ÉTAPE

Cuisinez les mains libres grâce à des instructions claires et des minuteurs intégrés. Parcourez chaque étape en un clin d'œil, même les mains occupées. Idéal

pour les cuisiniers débutants et ceux qui débutent dans la préparation des repas.

COMPTEUR DE CALORIES ET SUIVI DES MACRONUTRIMENTS
Suivez automatiquement vos apports quotidiens en calories, protéines, glucides et lipides à partir de votre plan de repas. Fixez-vous des objectifs nutritionnels adaptés à votre corps : perte de poids, prise de masse musculaire ou alimentation plus saine.

CALENDRIER DE REPAS HEBDOMADAIRE

Consultez et modifiez votre plan de repas sur un calendrier. Planifiez les semaines à venir, programmez la répétition automatique de votre semaine préférée et ne cuisinez jamais deux fois la même recette.

FONCTIONNALITÉS

• Planificateur de repas hebdomadaire avec remplissage automatique en un clic

• Plus de 500 recettes : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations, desserts

• Générateur de liste de courses triée par rayon

• Gestionnaire de garde-manger : ignorez les ingrédients que vous avez déjà

• Compteur de calories et suivi des macronutriments

• Suivi du budget avec affichage des prix en devise locale

• Filtre pour les recettes sans allergènes

• Mode de cuisson étape par étape avec minuteurs

• Calendrier de préparation des repas avec navigation par semaine

• Évaluation des recettes pour améliorer les suggestions

• Mode hors ligne

• Mode sombre