Smart Meal Prep - Plan & Cook

Masz dość zastanawiania się „co na obiad?”. Smart Meal Prep to aplikacja do planowania posiłków, która ułatwia zdrowe odżywianie. Uzyskaj spersonalizowane
tygodniowe plany posiłków, automatycznie generowane listy zakupów i ponad 500 przepisów z instrukcjami gotowania krok po kroku.

PLANER POSIŁKÓW, KTÓRY WYKONUJE PRACĘ ZA CIEBIE. Podaj nam swój rodzaj diety, alergie pokarmowe, czego nie lubisz, cel kaloryczny i budżet. Smart Meal Prep automatycznie tworzy Twój spersonalizowany plan posiłków. Jedno kliknięcie automatycznie wypełnia cały tydzień zbilansowanymi przepisami na śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

Ponad 500 ZDROWYCH PRZEPISÓW NA KAŻDĄ DIETETYKĘ
Znajdź przepisy dla każdego stylu życia — wegańskie, wegetariańskie, ketogeniczne, paleo, śródziemnomorskie, bezglutenowe i inne. Filtruj według czasu przygotowania,
trudności, kalorii, ceny i składników. Każdy przepis zawiera informacje o wartościach odżywczych, koszt porcji i instrukcje krok po kroku.

INTELIGENTNY GENERATOR LIST ZAKUPÓW
Twój tygodniowy plan posiłków automatycznie tworzy uporządkowaną listę zakupów. Składniki z różnych przepisów łączą się, sortują według alejek i
dostosowują do porcji. Dodawaj produkty ze spiżarni, aby nigdy nie kupować tego, co już masz.

TRYB GOTOWANIA KROK PO KROKU
Gotuj bez użycia rąk dzięki przejrzystym instrukcjom i wbudowanym timerom. Przesuwaj palcem po każdym kroku, gdy masz zajęte ręce. Idealne
dla początkujących kucharzy i osób przygotowujących posiłki.

LICZNIK KALORII I MONITOROWANIE MAKROskładników
Automatycznie monitoruj dzienne spożycie kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów na podstawie swojego planu posiłków. Ustalaj cele żywieniowe w oparciu o swój organizm — niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować masę mięśniową, czy odżywiać się zdrowiej.

TYGODNIOWY KALENDARZ POSIŁKÓW
Przeglądaj i edytuj swój plan posiłków w kalendarzu. Planuj przyszłe tygodnie, automatycznie powtarzaj swój ulubiony tydzień i nigdy nie zamawiaj tego samego przepisu dwa razy.

FUNKCJE
• Tygodniowy planer posiłków z automatycznym uzupełnianiem jednym dotknięciem
• Ponad 500 przepisów — śniadania, obiady, kolacje, przekąski, desery
• Generator list zakupów posortowany według alejki
• Menedżer spiżarni — pomijanie składników, które masz
• Licznik kalorii i śledzenie makroskładników
• Monitorowanie budżetu z cenami w lokalnej walucie
• Filtrowanie przepisów bezpiecznych dla alergików
• Tryb gotowania krok po kroku z timerami
• Kalendarz przygotowywania posiłków z nawigacją tygodniową
• Oceny przepisów, które ulepszają sugestie
• Tryb offline
• Tryb ciemny