Smart Meal Prep - Plan & Cook APP

เบื่อไหมกับการคิดว่า "มื้อเย็นวันนี้กินอะไรดี?" Smart Meal Prep คือแอปวางแผนมื้ออาหารที่ทำให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย รับแผนมื้ออาหารส่วนตัวประจำสัปดาห์ รายการซื้อของอัตโนมัติ และสูตรอาหารกว่า 500 สูตรพร้อมคำแนะนำการทำอาหารทีละขั้นตอน

แอปวางแผนมื้ออาหารที่ทำงานแทนคุณ บอกเราเกี่ยวกับประเภทอาหารที่คุณรับประทาน อาการแพ้อาหาร สิ่งที่ไม่ชอบ เป้าหมายแคลอรี่ และงบประมาณของคุณ Smart Meal Prep จะสร้างแผนมื้ออาหารส่วนตัวของคุณโดยอัตโนมัติ เพียงแตะครั้งเดียว แอปก็จะเติมสูตรอาหารสำหรับทั้งสัปดาห์ของคุณโดยอัตโนมัติ ทั้งอาหารเช้า กลางวัน เย็น และอาหารว่างที่สมดุล

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพกว่า 500 สูตรสำหรับทุกประเภทอาหาร
ค้นหาสูตรอาหารสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ — วีแกน มังสวิรัติ คีโต พาเลโอ เมดิเตอร์เรเนียน ปราศจากกลูเตน และอื่นๆ กรองตามเวลาทำอาหาร
ความยาก แคลอรี่ ราคา และส่วนผสม ทุกสูตรอาหารมีข้อมูลโภชนาการ ราคาต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และคำแนะนำทีละขั้นตอน

โปรแกรมสร้างรายการซื้อของอัจฉริยะ
แผนอาหารประจำสัปดาห์ของคุณจะสร้างรายการซื้อของที่เป็นระเบียบโดยอัตโนมัติ ส่วนผสมต่างๆ จะถูกรวมเข้าด้วยกันในสูตรอาหาร จัดเรียงตามชั้นวางสินค้า และปรับตามจำนวนเสิร์ฟ เพิ่มรายการจากตู้กับข้าวของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องซื้อสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว

โหมดการทำอาหารแบบทีละขั้นตอน
ทำอาหารได้โดยไม่ต้องใช้มือ ด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและตัวจับเวลาถอยหลังในตัว เลื่อนผ่านแต่ละขั้นตอนในขณะที่มือของคุณกำลังยุ่ง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทำอาหารและผู้เริ่มต้นเตรียมอาหาร

เครื่องนับแคลอรีและตัวติดตามมาโคร
ติดตามแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันรายวันโดยอัตโนมัติจากแผนอาหารของคุณ ตั้งเป้าหมายด้านโภชนาการตามร่างกายของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น

ปฏิทินอาหารประจำสัปดาห์
ดูและแก้ไขแผนอาหารของคุณบนปฏิทิน วางแผนสัปดาห์ในอนาคต ทำซ้ำสัปดาห์ที่คุณชื่นชอบโดยอัตโนมัติ และจะไม่ได้รับสูตรอาหารเดิมซ้ำสองครั้ง

คุณสมบัติ

• วางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์พร้อมกรอกข้อมูลอัตโนมัติเพียงแตะครั้งเดียว

• สูตรอาหารมากกว่า 500 สูตร — อาหารเช้า กลางวัน เย็น อาหารว่าง ของหวาน

• สร้างรายการซื้อของชำแยกตามหมวดหมู่
• จัดการวัตถุดิบในครัว — ข้ามส่วนผสมที่คุณมีอยู่แล้ว
• นับแคลอรี่และติดตามสารอาหารหลัก
• ติดตามงบประมาณพร้อมราคาในสกุลเงินท้องถิ่น

• กรองสูตรอาหารสำหรับผู้แพ้อาหาร

• โหมดทำอาหารทีละขั้นตอนพร้อมตัวจับเวลา
• ปฏิทินเตรียมอาหารพร้อมการนำทางรายสัปดาห์

• การให้คะแนนสูตรอาหารเพื่อปรับปรุงคำแนะนำ

• โหมดออฟไลน์

• โหมดมืด

อ่านเพิ่มเติม

Smart Meal Prep - Plan & Cook

แผนอาหารส่วนบุคคล รายการซื้อของอัจฉริยะ และสูตรอาหารกว่า 500 สูตร วางแผน ซื้อของ ปรุงอาหาร

รุ่นล่าสุด

App APKs