Smart Meal Prep - Plan & Cook

Ben je het zat om je af te vragen "wat eten we vanavond?" Smart Meal Prep is de maaltijdplanner-app die gezond eten makkelijk maakt. Ontvang gepersonaliseerde
wekelijkse maaltijdplannen, automatisch gegenereerde boodschappenlijsten en meer dan 500 recepten met stapsgewijze kookinstructies.

MAALTIJDPLANNER DIE HET WERK VOOR JE DOET Vertel ons je dieettype, voedselallergieën, wat je niet lust, je caloriedoel en je budget. Smart Meal Prep stelt automatisch je gepersonaliseerde maaltijdplan samen.
Met één tik wordt je hele week automatisch gevuld met evenwichtige recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks.

MEER DAN 500 GEZONDE RECEPTEN VOOR ELK DIEET
Vind recepten voor elke levensstijl: veganistisch, vegetarisch, keto, paleo, mediterraan, glutenvrij en meer. Filter op bereidingstijd,
moeilijkheidsgraad, calorieën, prijs en ingrediënten. Elk recept bevat voedingsinformatie, kosten per portie en stapsgewijze instructies.

SLIMME BOODSCHAPPENLIJSTGENERATOR
Je wekelijkse maaltijdplan maakt automatisch een overzichtelijke boodschappenlijst aan. Ingrediënten kunnen worden gecombineerd voor verschillende recepten, gesorteerd op gangpad en
aangepast aan het aantal porties. Voeg items uit je voorraadkast toe, zodat je nooit iets hoeft te kopen wat je al hebt.

STAP-VOOR-STAP KOOKMODUS
Kook handsfree met duidelijke instructies en ingebouwde afteltimers. Veeg door elke stap terwijl je je handen bezig houdt. Perfect
voor beginnende koks en mensen die nog niet zo bekend zijn met meal prepping.

CALORIEËNTELLER & MACROTRACKER
Houd automatisch je dagelijkse calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten bij op basis van je maaltijdplan. Stel voedingsdoelen in op basis van je lichaam - of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gezonder wilt eten.

WEEKSE MAALTIJDKALENDER
Bekijk en bewerk je maaltijdplan op een kalender. Plan toekomstige weken, herhaal je favoriete week automatisch en krijg nooit twee keer hetzelfde recept.

FUNCTIES

• Wekelijkse maaltijdplanner met automatische invulling met één tik
• Meer dan 500 recepten — ontbijt, lunch, diner, snacks, desserts
• Boodschappenlijstgenerator gesorteerd op gangpad

• Voorraadbeheerder — sla ingrediënten over die je hebt
• Calorieënteller en macro-tracker
• Budgettracker met prijzen in lokale valuta
• Filteren op allergenenvriendelijke recepten
• Stapsgewijze kookmodus met timers

• Maaltijdplanningkalender met weeknavigatie

• Receptbeoordelingen die de suggesties verbeteren

• Offline modus

• Donkere modus