fuzzymind: Dein Emotionsguide

Segala sesuatu tentang emosi: Dikembangkan untuk Anda oleh psikoterapis. Belajarlah untuk memahami emosi Anda, menerimanya dan menyesuaikan perilaku Anda.

Pahami perasaan: Catat perasaan Anda untuk mengidentifikasi pemicu stres dan mengenali impuls sebelum punggung unta meluap.

Tujuan Anda, strategi Anda: Dapatkan strategi yang sesuai untuk setiap situasi. Terapkan saat itu juga. Ini akan membantu Anda mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.