fuzzymind: Dein Emotionsguide

भावनाओं के बारे में सब कुछ: मनोचिकित्सकों द्वारा आपके लिए विकसित किया गया। अपनी भावनाओं को समझना, उन्हें स्वीकार करना और अपने व्यवहार को अनुकूलित करना सीखें।

भावनाओं को समझें: अपने तनावों को पहचानने और ऊंट की पीठ के बल बहने से पहले आवेगों को पहचानने के लिए अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड करें।

आपका लक्ष्य, आपकी रणनीतियाँ: हर स्थिति के लिए उपयुक्त रणनीतियाँ प्राप्त करें। इसे वहीं पर लागू करें। इससे आपको अपने लिए निर्धारित लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलेगी।