fuzzymind: Dein Emotionsguide

Wszystko o emocjach: opracowane dla Ciebie przez psychoterapeutów. Naucz się dostrzegać swoje emocje, akceptować je i dostosowywać swoje zachowanie.

Zrozum uczucia: Zapisz swoje uczucia, aby zidentyfikować czynniki stresogenne i rozpoznać impulsy, zanim grzbiet wielbłąda się przepełni.

Twój cel, Twoje strategie: Uzyskaj odpowiednie strategie na każdą sytuację. Zastosuj go wtedy i tam. Pomoże Ci to osiągnąć cel, który sobie wyznaczyłeś.