fuzzymind: Dein Emotionsguide APP
Tudo sobre emoções: Desenvolvido para você por psicoterapeutas. Aprenda a perceber suas emoções, aceitá-las e adaptar seu comportamento.
Entenda os sentimentos: registre seus sentimentos para identificar seus estressores e reconhecer os impulsos antes que as costas do camelo transbordem.
Seu objetivo, suas estratégias: Obtenha estratégias adequadas para cada situação. Aplique-o ali mesmo. Isso o ajudará a atingir a meta que você estabeleceu para si mesmo.
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Entenda os sentimentos: registre seus sentimentos para identificar seus estressores e reconhecer os impulsos antes que as costas do camelo transbordem.
Seu objetivo, suas estratégias: Obtenha estratégias adequadas para cada situação. Aplique-o ali mesmo. Isso o ajudará a atingir a meta que você estabeleceu para si mesmo.
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