fuzzymind: Dein Emotionsguide

ทุกอย่างเกี่ยวกับอารมณ์: พัฒนาเพื่อคุณโดยนักจิตอายุรเวท เรียนรู้ที่จะรับรู้อารมณ์ ยอมรับ และปรับพฤติกรรมของคุณ

เข้าใจความรู้สึก: บันทึกความรู้สึกของคุณเพื่อระบุสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียดและรับรู้ถึงแรงกระตุ้นก่อนที่หลังอูฐจะล้นออกมา

เป้าหมายของคุณ กลยุทธ์ของคุณ: รับกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับทุกสถานการณ์ ใช้มันทันทีและที่นั่น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง