My Feelings Wheel

Comprendi i tuoi sentimenti e migliora il tuo benessere con la Ruota dei Sentimenti.

Tieni traccia dei tuoi stati d'animo, sviluppa la consapevolezza emotiva e scopri modelli che guidano la crescita personale.

Gratuito, senza pubblicità e basato su framework affidabili utilizzati dai terapeuti.

Funzionalità principali
• Ottieni chiarezza con tre livelli di emozioni: Primario, Secondario, Terziario
• Rifletti più a fondo: aggiungi note private a ogni voce di emozione
• Individua facilmente i modelli: visualizza approfondimenti e tendenze con grafici interattivi
• Condividi approfondimenti: esporta e condividi i tuoi modelli emotivi
• Esegui backup in modo sicuro: il backup opzionale su Google Drive mantiene i dati sotto il tuo controllo
• Crea abitudini sane: monitora le serie storiche e i traguardi raggiunti
• Mantieni la coerenza: imposta più promemoria per controlli delicati
• Personalizza la tua esperienza: scegli tra 7 temi colore e la modalità scura
• Controllo completo: tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo o su Google Drive
• Adatto alla terapia: supporta il coaching e le conversazioni sulla salute mentale

Privacy First
I tuoi dati emotivi sono archiviati in modo sicuro sul tuo dispositivo. Puoi anche effettuare il backup sul tuo Google Drive personale: i tuoi dati rimangono sotto il tuo controllo. Non sono necessari account, non ci sono annunci pubblicitari e i tuoi dati non vengono mai raccolti.

Crea sane abitudini
Imposta promemoria e monitora i tuoi progressi per sviluppare una consapevolezza emotiva costante.

Supporto professionale
Usa le tue intuizioni per guidare le conversazioni con professionisti della salute mentale o approfondire la tua auto-riflessione. Condividi le tue intuizioni sotto forma di immagini per comunicare i tuoi schemi emotivi in ​​modo più efficace.

Che tu stia lavorando con uno psicoterapeuta, praticando la mindfulness o semplicemente desideri comprendere meglio le tue emozioni, My Feelings Wheel ti offre gli strumenti per una crescita emotiva significativa.

Inizia oggi stesso il tuo percorso di benessere emotivo: gratuito, privato e senza pubblicità.