My Feelings Wheel

My Feelings Wheelで、自分の感情を理解し、健康を改善しましょう。

気分を記録し、感情の認識を高め、個人の成長につながるパターンを発見しましょう。

無料、広告なし、セラピストが使用する信頼できるフレームワークに基づいています。

主な機能
• 3つの感情レベル（一次感情、二次感情、三次感情）で感情の明晰さを向上
• より深く振り返る：各感情エントリにプライベートメモを追加
• パターンを簡単に特定：インタラクティブなチャートで洞察と傾向を表示
• 洞察を共有：感情パターンをエクスポートして共有
• 安全なバックアップ：オプションのGoogleドライブバックアップでデータを管理
• 健康的な習慣を身につける：記録やマイルストーンを追跡
• 継続：複数のリマインダーを設定して、さりげなく確認
• エクスペリエンスをカスタマイズ：7つのカラーテーマとダークモードから選択
• 完全なコントロール：すべてのデータはデバイスまたはGoogleドライブに保存されます
• セラピーに最適：コーチングやメンタルヘルスの対話をサポート

プライバシー第一
感情データはデバイスに安全に保存されます。オプションで、ご自身のGoogleドライブにバックアップできます。データはご自身で管理できます。アカウントは不要、広告は表示されず、データが収集されることもありません。

健康的な習慣を身につける
リマインダーを設定し、記録を追跡することで、一貫した感情認識を養います。

専門家によるサポート
得られた洞察を活用して、メンタルヘルスの専門家との話し合いを導いたり、自己分析を深めたりしましょう。洞察を画像として共有することで、感情パターンをより効果的に伝えることができます。

セラピストとのカウンセリング、マインドフルネスの実践、あるいは単に自分の感情をより深く理解したいなど、My Feelings Wheelは、有意義な感情的成長のためのツールを提供します。

今日から、感情的な健康の旅を始めましょう。無料、プライバシー保護、広告なしです。