My Feelings Wheel

使用「我的情緒輪盤」了解您的感受，提升您的幸福感。

追蹤您的情緒，培養情緒覺察力，並發現引導個人成長的模式。

免費、無廣告，基於治療師使用的可靠框架。

主要功能

• 透過三個情緒層級（主要、次要、第三層級）清晰了解您的情緒

• 深入反思：為每筆情緒記錄加上私人備註

• 輕鬆發現模式：透過互動式圖表查看洞察與趨勢

• 分享洞察：匯出並分享您的情緒模式

• 安全備份：可選的 Google 雲端硬碟備份，讓您掌控數據

• 養成健康習慣：追蹤連續紀錄與里程碑

• 保持規律：設定多個提醒，進行溫和的自我檢查

• 個人化您的體驗：從 7 種顏色主題和深色模式中選擇

• 完全掌控：所有資料都保存在您的裝置或 Google 雲端硬碟中

• 便於治療：支持輔導與心理健康對話

隱私至上

您的情緒資料安全地儲存在您的裝置上。您可以選擇備份到您的個人 Google 雲端硬碟—您的資料始終由您掌控。無需註冊帳號，無廣告，我們絕不會收集您的資料。

養成健康習慣

設定提醒並追蹤您的連續記錄，以培養持續的情緒覺察力。

專業支援

運用您的洞察，引導與心理健康專家的對話，或加深您自身的反思。以圖片形式分享您的洞察，更有效地表達您的情緒模式。

無論您是在接受治療師的幫助、練習正念冥想，還是只是想更了解自己的情緒，「我的情緒輪盤」都能為您提供實現有意義的情緒成長的工具。

立即開啟您的情緒健康之旅—免費、私密、無廣告。